ΥΠΝΟΣ
18 Μαρτίου 2022 | Παγκόσμια Ημέρα ‘Υπνου: Ο σύντομος ύπνος οδηγεί σε σύντομη ζωή
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου, η Επιστημονική Ομάδα «Μελέτη Διαταραχών Αναπνοής στον Ύπνο» της Ελληνικής Πνευμονολογικής Εταιρείας κατάρτησε το αυτοσυμπληρούμενο ερωτηματολόγιο (STOP BANG), ένα […]
Ως γονιός πρέπει να φροντίζετε τον εαυτό σας | 8 συμβουλές
Μπορεί να είναι δύσκολο να φροντίζετε τον εαυτό σας όταν είστε γονιός. Αλλά η προσωπική σας φροντίδα μπορεί να σας βοηθήσει να φροντίζετε και τους […]
Όσο και να κοιμηθείτε το Σαββατοκύριακο ο ύπνος που χάσατε μέσα στην εβδομάδα δεν αναπληρώνεται
Όσο και να κοιμηθείτε το Σαββατοκύριακο ο ύπνος που χάσατε μέσα στην εβδομάδα δεν αναπληρώνεται, δείχνει έρευνα τα αποτελέσματα της οποίας δημοσιεύονται στην επιθεώρηση Current […]
Όποιος ξυπνάει νωρίς έχει μικρότερο κίνδυνο κατάθλιψης από τους «νυχτερινούς» τύπους.
Όποιος ξυπνάει νωρίς έχει μικρότερο κίνδυνο κατάθλιψης από τους «νυχτερινούς» τύπους. Σύμφωνα με πρόσφατη έρευνα στην οποία συμμετείχαν 840.000 άτομα, το ξύπνημα μόλις μία ώρα […]
Το παιδί έχει ναυτία στο αμάξι
Η ναυτία παρουσιάζεται όταν δεν υπάρχει συντονισμός ανάμεσα στα ερεθίσματα που λαμβάνουν το αυτί και ο εγκέφαλος και εμφανίζεται συνήθως σε παιδιά άνω των 2-3 […]
Με χειρότερες νοητικές και σχολικές επιδόσεις τα παιδιά που κοιμούνται αργά
Τα μικρά παιδιά που δεν ακολουθούν κάποια ρουτίνα στον ύπνο τους, αλλά πέφτουν να κοιμηθούν αργά (μετά τις 9 το βράδυ) και σε ακανόνιστες ώρες, […]
«Ναι, είναι δύσκολες οι άγρυπνες νύχτες, αλλά…»
Είπαν… Το κακομαθαίνεις πολύ. Έτσι είπαν. Θα το μετανιώσεις, είπαν. Κι άλλα πολλά είπαν… Και γέμισαν τις καρδιές μας με φόβο. Κάνε στον εαυτό σου […]
Best of Mamagers
Mommy Walker
Το Μικρό Μου Πάντα: Η πιο τρυφερή και φιλόζωη περιπέτεια για μικρούς σινεφίλ
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
