ΥΠΝΟΣ
Είναι έτοιμο να κοιμηθεί μόνο του; 6 tips για να βοηθήσετε το παιδί να κοιμηθεί εύκολα
Η σχέση ενός παιδιού με τον ύπνο είναι μια συμπεριφορά που μαθαίνεται από τους γονείς. Αν το παιδί σας δεν έχει μάθει να κοιμάται μόνο […]
Πόσο ύπνο χρειάζεται ένα παιδί στην εφηβεία;
Η εφηβεία είναι η περίοδος στη ζωή ενός ανθρώπου που χαρακτηρίζεται από τις περισσότερες προκλήσεις. Η μετάβαση από την παιδική ηλικία στην ενηλικίωση μπορεί να […]
Τα ενεργειακά ποτά συνδέονται με κακή ποιότητα ύπνου των νέων
Η κατανάλωση ενεργειακών ποτών συνδέεται με κακή ποιότητα ύπνου και αϋπνία μεταξύ των φοιτητών, σύμφωνα με νορβηγική μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό ανοικτής πρόσβασης «BMJ […]
Έρευνα επιβεβαιώνει ότι οι μπαμπάδες κοιμούνται περισσότερο από τις μαμάδες
Μια έρευνα που παρουσιάστηκε στην 69η ετήσια συνάντηση της Αμερικανικής Ακαδημίας Νευρολογίας στην Βοστώνη, αποκαλύπτει ότι οι μπαμπάδες κοιμούνται περισσότερο από τις μαμάδες. Σύμφωνα με […]
Η μείωση του χρόνου ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη στις γυναίκες – Πώς επηρεάζονται με τις αλλαγές ύπνου λόγω ανατροφής παιδιών
Η μείωση των ωρών ύπνου κατά μόλις 90 λεπτά κάθε βράδυ αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη σε γυναίκες που έχουν συνηθίσει να κοιμούνται επαρκώς και […]
Στέρηση ύπνου: Τι συμβαίνει όταν δεν κοιμόμαστε όσο πρέπει
Η στέρηση ύπνου εμφανίζεται όταν ένα άτομο δεν κοιμάται επαρκώς. Αυτό θα μπορούσε να σημαίνει ότι θα περάσεις μια ολόκληρη μέρα (ή ημέρες) χωρίς ύπνο […]
4 πράγματα που πρέπει να προσέξεις πριν αγοράσεις κούνια για το μωρό
Όταν αρχίζεις να ετοιμάζεις το δωμάτιο του μωρού σου μία από τις πιο σημαντικές αγορές είναι η κούνια. Είναι το μέρος που το μωράκι σου […]
Best of Mamagers
