ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Έρευνα: Εάν ακολουθήσεις μια υγιεινή διατροφή μετά τα 40 έχεις έως 84% περισσότερες πιθανότητες για μια υγιή γήρανση
Τη στενή σχέση μεταξύ της διατροφής στη μέση ηλικία και της υγιούς γήρανσης αποκαλύπτει μελέτη του Χάρβαρντ, που παρουσιάστηκε στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Εταιρείας […]
Με το ζόρι πρασινάδα – το άγχος μας για υγιεινισμό βλάπτει τα παιδιά
Η κόρη μου, όπως άλλωστε τα περισσότερα παιδιά του κόσμου, είχε πλήρη άρνηση να φάει κάθε είδους πράσινων λαχανικών. Ύστερα από συζητήσεις με ομοιοπαθούσες μητέρες, […]
Δήμος Αθηναίων: Σε εφαρμογή το δωρεάν πρόγραμμα “Διατροφή και Υγεία” στα Πολυδύναμα Δημοτικά Ιατρεία
Με στόχο την αντιμετώπιση του προβλήματος της παχυσαρκίας -που εδώ και δεκαετίες αποτελεί συχνότατη πάθηση σε όλες τις ηλικίες με σοβαρές επιπτώσεις για την υγεία- […]
Κρέπες με σπανάκι και βρώμη
Κι ενώ έχεις μόλις επιστρέψει από τις ολοήμερες υποχρεώσεις εκτός σπιτιού, στο μυαλό σου επικρατεί η ίδια απορία: Τι να φάω πάλι για βράδυ; Αφού […]
6 τρόποι για να απολαμβάνει όλη η οικογένεια το υγιεινό φαγητό
Στην προσπάθεια σου να υιοθετήσεις υγιείς διατροφικές συνήθειες είναι πολύ πιθανό να συναντήσεις πολλά εμπόδια, ειδικά όταν μαγειρεύεις για όλη την οικογένεια. Τα μικρά παιδιά […]
Τι να κάνω ώστε να τρώει υγιεινά το παιδί μου;
Η παχυσαρκία κατά την παιδική και εφηβική ηλικία αποτελεί σήμερα μία από τις μεγαλύτερες απειλές για το σύστημα υγείας. Τόσο στην Ελλάδα, όσο και στο […]
Top 10: Η χρυσή διατροφική δεκάδα κατά της γρίπης και των ιώσεων
Από την Ευγενία Ηλιάδου, κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο, MSc, SRD, UK (dietinfo.gr) Μπαίνουμε στην εποχή του χρόνου που οι ειδικοί χαρακτηρίζουν ως επικίνδυνη για την εμφάνιση ιώσεων […]
Best of Mamagers
Mommy Walker
Ο Ευγένιος Τριβιζάς μας εξηγεί γιατί «Ο ταύρος που έπαιζε πίπιζα» είναι μια παράσταση που "απευθύνεται σε πολλές γενιές"
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
