ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Αφράτα μπιφτέκια κοτόπουλου με βρώμη
Τα μπιφτέκια κοτόπουλου είναι μια από τις ιδανικότερες επιλογές που μπορείς να συνοδεύσεις με σαλάτα ή και κάποιον καλό υδατάνθρακα, όπως είναι το καστανό ρύζι […]
Υγιεινό κέικ μήλου χωρίς ζάχαρη
Υγιεινό κέικ μήλου χωρίς ζάχαρη Ο λαός λέει πως “ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα” και όπως οι έρευνες έχουν δείξει όλα […]
Cookies με καρότο και βρώμη
Μαλακά μπισκότα με καρότο και βρώμη. Ιδανικά για όλη την οικογένεια. Δείτε τη συνταγή: Υλικά ¾ φλιτζ αλεύρι ολικής αλέσεως ½ κ.γ. μαγειρική σόδα ¼ […]
Μαλακά cookies με κακάο, χαρουπάλευρο και αβοκάντο!
Συνταγή για μαλακά cookies με κακάο κι αβοκάντο και ελάχιστη ζάχαρη Δοκίμασε την πιο υγιεινή εκδοχή των μπισκότων: Cookies με αβοκάντο, μία συνταγή από το […]
Pancakes πρωινού με βρώμη, μπανάνα και ταχίνι
Tα πιο νόστιμα, εύκολα και άκρως υγιεινά pancakes μπανάνας για το πρωινό σου. Από την Ευγενία Τράντου, aka healthynutritiouslife.blogspot.com Pancakes πρωινού με βρόμη, μπανάνα και […]
Πώς να φτιάξεις σπιτικό αλλαντικό κοτόπουλου για τα παιδιά
Δείτε έναν εύκολο τρόπο να το κάνετε μόνοι σας και να αποφύγετε τα συντηρητικά. 👇 Από τη διατροφολόγο Σταυρούλα Κρίκη (stavroulacooking.com) Συνήθως, τα αλλαντικά περιέχουν […]
Πως να φτιάξετε υγιεινά Μπισκότα Anzac για τα παιδιά
Προτού δούμε την συνταγή γι’ αυτά τα λαχταριστά μπισκότα, ας θυμηθούμε μερικά πράγματα για την ονομασία τους. Τα αρχικά ΑNZAC σημαίνουν Australian & New Zealand […]
Best of Mamagers
Mommy Walker
Μουσικοθεραπευτικά εργαστήρια για παιδιά στο φάσμα του αυτισμού από το Ίδρυμα Γουλανδρή
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
