ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ
Υγιεινά μπισκότα με χαρουπάλευρο για κολατσιό στο σχολείο
Τα υγιεινά μπισκότα είναι πάντα μια καλή ιδέα για το σνακ του παιδιού! Συνεργάστηκε η Κλειώ Δημητριάδου κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, MSc στη συμβουλευτική ψυχολογία, […]
Πώς να φτιάξεις σπιτικό αλλαντικό κοτόπουλου για τα παιδιά
Δείτε έναν εύκολο τρόπο να το κάνετε μόνοι σας και να αποφύγετε τα συντηρητικά. Από τη διατροφολόγο Σταυρούλα Κρίκη (stavroulacooking.com) Συνήθως, τα αλλαντικά περιέχουν […]
Αφράτα ψωμάκια για τα σάντουιτς των παιδιών
Δείτε πως μπορείτε να φτιάξετε αφράτα ψωμάκια για όλες τις χρήσεις! Η συνταγή είναι πανεύκολη και το αποτέλεσμα θα ξετρελάνει μικρούς και μεγάλους! Αφράτα ψωμάκια […]
15 ιδέες για σνακ χωρίς ζάχαρη | Έτοιμα σε λίγα λεπτά
Παρακάτω θα βρείτε 15 ιδέες (και συνταγές βήμα – βήμα) για σνακ χωρίς ζάχαρη που μπορείτε να φτιάξετε μαζί με τα παιδιά και να τα […]
Μπάρες ενέργειας για παιδιά (χωρίς ζάχαρη) από τη διατροφολόγο
Νόστιμες μπάρες ενέργειας για παιδιά, γεμάτες βιταμίνες και φυτικές ίνες. Ιδανικές και για τη μαμά! Aπό την Αμαλία Γιωτοπούλου, κλινική διαιτολόγο-διατροφολόγο, MSc, διευθύντρια Mediterranean Diet […]
Μαλακά μπισκότα με τζίντζερ χωρίς ζάχαρη – έτοιμα σε 15 λεπτά
Υπάρχει παιδί που δεν αγαπά τα μπισκοτάκια; Δύσκολο! Παρακάτω θα βρείτε μια συνταγή για υγιεινά και εύκολα μπισκότα που μπορούν να απολαύσουν τα παιδιά – […]
5 συνταγές για υγιεινά κέικ | Με χαρούπι, κουρκουμά, κακάο, λιναρόσπορο ακόμα και παντζάρι!
Κέικ με χαρουπάλευρο, με παντζάρι, με λεμόνι και άλλα υγιεινά υλικά και με συνταγές των διατροφολόγων Τα κέικ είναι πάντα μια εύκολη λύση για ένα […]