ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΓΙΑ ΠΑΙΔΙΑ

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Υγιεινό κέικ καρότου χωρίς ζάχαρη

Όσες συνταγές και να φτιάξουμε, όσες εναλλακτικές επιλογές κι αν θέλουμε να έχουμε (και καλά κάνουμε) η αλήθεια είναι ότι το κέικ δεν μπορεί να […]

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Υγιεινό μπανανόψωμο χωρίς ζάχαρη – Η καλύτερη ιδέα για απογευματινό σνακ (αλλά και πρωινό στο σχολείο)

Υγιεινό και νόστιμο μπανανόψωμο που μπορείτε να το δώσετε για κολατσιό στα παιδιά – αλλά και δικό σας. Δείτε την πανεύκολη συνταγή! Υλικά 3 ώριμες […]

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Κεφτεδάκια από φακές: Η φανταστική συνταγή για παιδιά που δεν τρώνε όσπρια – Απόλυτη νοστιμιά σε μπουκίτσες

Η διατροφή των παιδιών είναι ένα από τα ατού του διαιτολόγου Μάνου Δημητρούλη. Αυτά τα κεφτεδάκια από φακές είναι ιδανικά για το μικρό σου – […]

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τυρόπιτα γλυκιά με ανθότυρο και μέλι – χωρίς φύλλο, χωρίς αλεύρι

Μια τυρόπιτα λίγο διαφορετική, με υλικά που ήδη έχετε στο σπίτι. Εύκολη και ιδανική για όλες τις ώρες της ημέρας! Δοκιμάστε τη! Τυρόπιτα γλυκιά με […]

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

6 γλυκά σνακ για το σχολείο χωρίς ζάχαρη – και έτοιμα σε λίγα λεπτά

Αν σκέφτεσαι κι εσύ τι να φτιάξεις για το ταπεράκι του σχολείου, έχουμε συγκεντρώσει για σένα μερικές νόστιμες επιλογές για γλυκά σνακ χωρίς ζάχαρη γεμάτες […]

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Τα σχολεία ξεκινούν! Πέντε υγιεινές και εύκολες συνταγές για σνακ των παιδιών

Aπό τη Δήμητρα Γλυνού, κλινικό διαιτολόγο – διατροφολόγο, MSc Διατροφή, Δημόσια Υγεία και Πολιτικές (cibus.gr). Η σχολική χρονιά ξεκινάει, και τι καλύτερο για τα παιδιά […]

ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Αφράτοι λουκουμάδες παραλίας χωρίς ζάχαρη – φτιάχνονται στο φούρνο

Αν τα παιδιά σας αγαπούν τους λουκουμάδες παραλίας ή αν απλά θέλετε τα σαββατοκύριακα να φάτε όλοι μαζί κάτι διαφορετικό, χωρίς όμως να είναι ανθυγιεινό […]

Mommy Walker

"Χειμωνιάτικο Παραμύθι": Ένα έργο γεμάτο περιπέτεια, κωμικές σκηνές, τραγούδια και αναφορές στην Αρχαία Ελλάδα που θα συναρπάσει τα παιδιά

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ