ΣΝΑΚ
Σνακ ή κεράσματα χωρίς ζάχαρη: Σοκολατάκια μπανάνας με φυστικοβούτυρο
Ψάχνεις για μια εύκολη συνταγή για να ετοιμάσεις ένα γλυκό αλλά υγιεινό σνακ για το σχολείο; Ή μήπως για ένα σπιτικό κέρασμα που δεν περιέχει […]
5 ιδέες για υγιεινό κολατσιό στο σχολείο από τη διατροφολόγο
Ένα υγιεινό κολατσιό στο σχολείο είναι απαραίτητο για κάθε παιδάκι. H διατροφολόγος Σοφία Κόντη (@healthnutritionabalance) ενθαρρύνει όλες τις μαμάδες να αφιερώνουν λίγο χρόνο για να […]
Σοκολατένιες μπάρες δημητριακών χωρίς ζάχαρη
Η παρακάτω συνταγή για homemade σοκολατένιες μπάρες είναι η ιδανική επιλογή για ένα γεύμα πλούσιο σε καλά λιπαρά, πρωτεΐνη και υδατάνθρακες, χωρίς την προσθήκη περιττών […]
Μαθητές έφτιαξαν υγιεινά σνακ για να στηρίξουν παιδιά από ευάλωτες κοινωνικές ομάδες
Ένωσαν δυνάμεις, συνεργάστηκαν με κέφι και μεράκι και παρήγαγαν ένα καθόλα υγιεινό σνακ, που όχι μόνο ικανοποιεί τον πιο απαιτητικό ουρανίσκο αλλά στέλνει κι ένα […]
Υγιεινά σνακ για τους πιο επιλεκτικούς έφηβους
Η υγεία και η σωστή διατροφή των παιδιών μας είναι από τις πιο σημαντικές έγνοιες που έχουμε όλοι οι γονείς. Μία ανησυχία μάλιστα που δεν […]
Γλυκό Ψυγείου με Σύκα και Παστέλι για τα παιδιά αλλά και για εσάς!
Νοστιμότερο από το παγωτό, ούτε παγωμένο ούτε ζεστό, αυτό το σεμιφρέντο είναι μαγικό όλες τις ώρες και κλείνει ιδανικά ένα δείπνο. Υλικά 12 σύκα ξεφλουδισμένα […]
Cookies με καρότο και βρώμη
Μαλακά μπισκότα με καρότο και βρώμη. Ιδανικά για όλη την οικογένεια. Δείτε τη συνταγή: Υλικά ¾ φλιτζ αλεύρι ολικής αλέσεως ½ κ.γ. μαγειρική σόδα ¼ […]
Best of Mamagers
Mommy Walker
"Χειμωνιάτικο Παραμύθι": Ένα έργο γεμάτο περιπέτεια, κωμικές σκηνές, τραγούδια και αναφορές στην Αρχαία Ελλάδα που θα συναρπάσει τα παιδιά
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
