ΡΟΥΤΙΝΑ ΥΠΝΟΥ

ΠΑΙΔΙ

Γιατί οι φωνές πριν τον ύπνο είναι ό,τι χειρότερο για την ψυχολογία των παιδιών ;

Οι φωνές δεν είναι ποτέ αποτελεσματικές. Αλλά οι γονείς κάποιες φορές θα φωνάξουμε. Δεν ήρθε και το τέλος του κόσμου, αρκεί να εξηγήσουμε στο παιδί […]

ΜΩΡΟ

Κι όμως η επιστήμη βρήκε το κόλπο για να κοιμούνται πιο εύκολα τα μωρά το βράδυ (χωρίς να κλαίνε)

Δεν απασχολεί μόνο τις νέες μαμάδες αλλά και τους επιστήμονες: Πώς μπορεί ένα μωρό να κοιμάται πιο εύκολα το βράδυ, χωρίς να κλαίει, ειδικά όταν […]

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

VIRAL | Τι κάνει μια μαμά με 8 παιδιά και πώς καταφέρνει να τα βάλει για ύπνο;

Έχουμε πει πολλές φορές πόσο σημαντική είναι η ρουτίνα πριν τον ύπνο και πόσο καθοριστικό ρόλο παίζει τελικά στην εδραίωση τελετουργικών αλλά και στην ποιότητα […]

ΥΠΝΟΣ

Ύπνος στις διακοπές: Συμβουλές για να μη βγει το παιδί από τη ρουτίνα ύπνου του και να είναι ξεκούραστο

Από τη Μαίρη Λαγού – Πατρικίου, διεθνώς πιστοποιημένη παιδιατρική σύμβουλος ύπνου, μέλος του IACSC | babysleep.gr Το καλοκαίρι είναι επιτέλους εδώ και η προσδοκία να […]

ΥΠΝΟΣ

Τι πρέπει να περιλαμβάνει μία σωστή ρουτίνα πριν τον ύπνο

Η ρουτίνα ύπνου μπορεί να εφαρμοστεί από τη γέννηση.  Αλλά, δεν είναι ποτέ αργά για τους γονείς να την εγκαταστήσουν και στη συνέχεια. Η ρουτίνα […]

ΥΠΝΟΣ

Τι χρώμα είναι το φωτάκι νυκτός που έχετε;

Γνωρίζετε ότι εκατομμύρια γονείς ανά τον κόσμο κάνουν ένα απλό, αλλά τραγικό, λάθος που ενδεχομένως να αναστέλλει τον ύπνο του παιδιού (ανεξάρτητα απ΄την ηλικία) και […]

ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ

Το να αγκαλιάζετε τα παιδιά για καληνύχτα είναι τρόπος επικοινωνίας της αγάπης χωρίς να πείτε λέξη

Έρευνα δείχνει ότι η συνεχής ρουτίνα ύπνου των παιδιών τα βοηθάει να κοιμούνται καλύτερα και περισσότερο. Εκτός αυτού, τα τελετουργικά του ύπνου μπορούν να είναι […]

Mommy Walker

Walker Race στο Athens​ Bike ​Festival: Ο πιο διασκεδαστικός αγώνας για τους μικρούς ποδηλάτες

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ