ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Μπάρες ταχίνι-σοκολάτα με 3 υλικά
Μπορείς να φτιάξεις με υγιεινή μπάρα με μόνο 3 υλικά; Φυσικά, ειδικά αν εμπιστευθείς τη συνταγή του Στέλιου Παρλιάρου που ανακαλύψαμε και είναι πραγματικά πεντανόστιμη. […]
Τα σχολεία ξεκινούν! Πέντε υγιεινές και εύκολες συνταγές για σνακ των παιδιών
Aπό τη Δήμητρα Γλυνού, κλινικό διαιτολόγο – διατροφολόγο, MSc Διατροφή, Δημόσια Υγεία και Πολιτικές (cibus.gr). Η σχολική χρονιά ξεκινάει, και τι καλύτερο για τα παιδιά […]
Αφράτοι λουκουμάδες παραλίας χωρίς ζάχαρη – φτιάχνονται στο φούρνο
Αν τα παιδιά σας αγαπούν τους λουκουμάδες παραλίας ή αν απλά θέλετε τα σαββατοκύριακα να φάτε όλοι μαζί κάτι διαφορετικό, χωρίς όμως να είναι ανθυγιεινό […]
3 ιδέες για υπέροχο french toast στο φούρνο
Ποιος δεν αγαπά τα french toast; Σίγουρα όχι εμείς. Eίτε το πεις “αυγοφέτες” είτε στο πιο εκλεπτυσμένο και ευρωπαϊκό “french toast”, η γεύση είναι εξίσου […]
7 ιδέες για ελαφριά καλοκαιρινά φαγητά που θα ξετρελάνουν τα παιδιά
Όλοι έχουμε βρεθεί αντιμέτωποι με την ερώτηση: Τι να μαγειρέψω πάλι σήμερα; Αυτό που έχω παρατηρήσει είναι ότι το να ανταλλάσσω ιδέες με άλλους γονείς […]
Υγιεινό παγωτό με μπανάνα και φυστικοβούτυρο για τα παιδιά
Μετά την συνταγή για τις παγωμένες μπάρες γιαουρτιού, σας έχουμε μια συνταγή για υπέροχο παγωτό μπανάνα – φυστικοβούτυρο που θα λατρέψουν τα παιδιά, αλλά κι […]
Χωρίς ζάχαρη! Το πιο υγιεινό κέικ για τα παιδιά με βρώμη και φρούτα
Θέλεις να φτιάξεις ένα υγιεινό κέικ για τα παιδιά; Η παρακάτω συνταγή δεν περιέχει ζάχαρη αλλά φρούτα και βρώμη για να τρώνε τα παιδιά κάθε […]
Best of Mamagers
