ΕΥΚΟΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Υγιεινό κέικ καρότου χωρίς ζάχαρη
Όσες συνταγές και να φτιάξουμε, όσες εναλλακτικές επιλογές κι αν θέλουμε να έχουμε (και καλά κάνουμε) η αλήθεια είναι ότι το κέικ δεν μπορεί να […]
Μπάρες ταχίνι-σοκολάτα με 3 υλικά
Μπορείς να φτιάξεις με υγιεινή μπάρα με μόνο 3 υλικά; Φυσικά, ειδικά αν εμπιστευθείς τη συνταγή του Στέλιου Παρλιάρου που ανακαλύψαμε και είναι πραγματικά πεντανόστιμη. […]
Νόστιμο και γρήγορο σταφιδόψωμο για όλη την οικογένεια- Έτοιμο σε 25 λεπτά!
Κάποτε μας έφτιαχνε σταφιδόψωμο η γιαγιά μας και μετά συνηθίσαμε να το παίρνουμε έτοιμο. Ίσως μας φαίνεται ότι είναι δύσκολο να το φτιάξουμε στο σπίτι, […]
Υγιεινό μπανανόψωμο χωρίς ζάχαρη – Η καλύτερη ιδέα για απογευματινό σνακ (αλλά και πρωινό στο σχολείο)
Υγιεινό και νόστιμο μπανανόψωμο που μπορείτε να το δώσετε για κολατσιό στα παιδιά – αλλά και δικό σας. Δείτε την πανεύκολη συνταγή! Υλικά 3 ώριμες […]
Τυρόπιτα γλυκιά με ανθότυρο και μέλι – χωρίς φύλλο, χωρίς αλεύρι
Μια τυρόπιτα λίγο διαφορετική, με υλικά που ήδη έχετε στο σπίτι. Εύκολη και ιδανική για όλες τις ώρες της ημέρας! Δοκιμάστε τη! Τυρόπιτα γλυκιά με […]
Υπέροχα ταχινοπιτάκια έτοιμα σε 15 λεπτά
Όλοι ξέρουμε πόσο θρεπτικό είναι το ταχίνι. Το ελληνικό αυτό σούπερ τρόφιμο αποτελείται από 100% αλεσμένο σουσάμι και στα πλαίσια ενός ισορροπημένου διαιτολογίου μπορεί να […]
Τα σχολεία ξεκινούν! Πέντε υγιεινές και εύκολες συνταγές για σνακ των παιδιών
Aπό τη Δήμητρα Γλυνού, κλινικό διαιτολόγο – διατροφολόγο, MSc Διατροφή, Δημόσια Υγεία και Πολιτικές (cibus.gr). Η σχολική χρονιά ξεκινάει, και τι καλύτερο για τα παιδιά […]
Best of Mamagers
Mommy Walker
Μουσικοθεραπευτικά εργαστήρια για παιδιά στο φάσμα του αυτισμού από το Ίδρυμα Γουλανδρή
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
