ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Εμμηνόπαυση: Ποια διατροφή βοηθά στα συμπτώματα;
Άμεση ανακούφιση από τα πιο σοβαρά συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, χωρίς φάρμακα, μπορούν να απολαύσουν οι γυναίκες που κάνουν τις σωστές αλλαγές στο καθημερινό τους μενού. […]
Μήπως είστε στη φάση όπου κάθε μπουκιά σας δίνει ελπίδα και κάθε μπουκιά που μένει στο πιάτο σας στρεσάρει;
«Σε παρακαλώ, φάε ακόμα μία μπουκίτσα!» «Δε θα φας γλυκό, αν δεν τελειώσεις το φαγητό σου!» «Δε μπορείς να ζεις μόνο με μακαρόνια!» «Μπράβο, είσαι […]
Top 10: Η χρυσή διατροφική δεκάδα κατά της γρίπης και των ιώσεων
Από την Ευγενία Ηλιάδου, κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο, MSc, SRD, UK (dietinfo.gr) Μπαίνουμε στην εποχή του χρόνου που οι ειδικοί χαρακτηρίζουν ως επικίνδυνη για την εμφάνιση ιώσεων […]
Τι ισχύει σήμερα για τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Κατά τη διάρκειά της, οι αλλαγές είναι πρωτόγνωρες και πιθανά μας τρομοκρατούν δημιουργώντας μας πολλές απορίες. Από τη δρα Μαρία Αθ. Ψωμά, ιατρό-βιοπαθολόγο (psoma.gr). Η […]
Τι μπορείς να κάνεις αν το μικρό σου έχει έλλειψη βιταμίνης D
Ζώντας στην ηλιόλουστη χώρα μας ήμουν ως μαμά πεπεισμένη ότι τα παιδιά μου έπαιρναν όλη τη βιταμίνη D που είχαν ανάγκη. Ωστόσο, διαβάζοντας ως συντάκτρια […]
Διατροφή και υγεία: Τι είναι η μαγειρική ιατρική και γιατί να στραφεί κανείς σε αυτή;
Από τη Δέσποινα Μαρσέλου, κλινικό διαιτολόγο με εξειδίκευση στα αυτοάνοσα και μετεκπαίδευση στη φυτοφαγία, εξ αποστάσεως λέκτορα στο Winchester University και επιστημονική συνεργάτιδα των plant […]
Η διαιτολόγος μας δίνει 4 σπιτικές συνταγές για γλυκά χωρίς ζάχαρη
Πόση ζάχαρη τρώει το παιδί; Η Δήμητρα Γλυνού, κλινικός διαιτολόγος διατροφολόγος, μας προτείνει τρόπους να την περιορίσουμε. Υπάρχουν λίγες χαρές στη ζωή, όπως το να […]
Best of Mamagers
Mommy Walker
Ο Ευγένιος Τριβιζάς μας εξηγεί γιατί «Ο ταύρος που έπαιζε πίπιζα» είναι μια παράσταση που "απευθύνεται σε πολλές γενιές"
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
