ΔΙΑΤΡΟΦΗ
6 τρόποι για να απολαμβάνει όλη η οικογένεια το υγιεινό φαγητό
Στην προσπάθεια σου να υιοθετήσεις υγιείς διατροφικές συνήθειες είναι πολύ πιθανό να συναντήσεις πολλά εμπόδια, ειδικά όταν μαγειρεύεις για όλη την οικογένεια. Τα μικρά παιδιά […]
Εμμηνορροϊκή ημικρανία: Όσα πρέπει να γνωρίζεις εάν παθαίνεις ημικρανία πριν την περίοδο
Ο όρος “εμμηνορροϊκή ημικρανία” αναφέρεται σε επεισόδια ημικρανίας που συνδέονται με τον εμμηνορροϊκό κύκλο. Τι είναι η εμμηνορροϊκή ημικρανία; Η ημικρανία είναι τρεις φορές πιο […]
Τσικνοπέμπτη σήμερα, αλλά έρευνα μας λέει γιατί να μην φάμε κρέας!
Οι άνθρωποι που τρώνε πολύ συχνά κρέας, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο, ιδίως του παχέος εντέρου (ορθοκολικό), δείχνει μια νέα βρετανική επιστημονική μελέτη. Οι […]
Μήπως είστε στη φάση όπου κάθε μπουκιά σας δίνει ελπίδα και κάθε μπουκιά που μένει στο πιάτο σας στρεσάρει;
«Σε παρακαλώ, φάε ακόμα μία μπουκίτσα!» «Δε θα φας γλυκό, αν δεν τελειώσεις το φαγητό σου!» «Δε μπορείς να ζεις μόνο με μακαρόνια!» «Μπράβο, είσαι […]
Top 10: Η χρυσή διατροφική δεκάδα κατά της γρίπης και των ιώσεων
Από την Ευγενία Ηλιάδου, κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο, MSc, SRD, UK (dietinfo.gr) Μπαίνουμε στην εποχή του χρόνου που οι ειδικοί χαρακτηρίζουν ως επικίνδυνη για την εμφάνιση ιώσεων […]
Τι ισχύει σήμερα για τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;
Κατά τη διάρκειά της, οι αλλαγές είναι πρωτόγνωρες και πιθανά μας τρομοκρατούν δημιουργώντας μας πολλές απορίες. Από τη δρα Μαρία Αθ. Ψωμά, ιατρό-βιοπαθολόγο (psoma.gr). Η […]
Τι μπορείς να κάνεις αν το μικρό σου έχει έλλειψη βιταμίνης D
Ζώντας στην ηλιόλουστη χώρα μας ήμουν ως μαμά πεπεισμένη ότι τα παιδιά μου έπαιρναν όλη τη βιταμίνη D που είχαν ανάγκη. Ωστόσο, διαβάζοντας ως συντάκτρια […]
Best of Mamagers
Mommy Walker
"O Ραφτάκος των λέξεων" του Αντώνη Παπαθεοδούλου επιστρέφει για τα Χριστούγεννα
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
