ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Εκπαιδεύοντας το παιδί μας να τρώει μόνο του | Συμπεριφορές των παιδιών & τακτικές γονέων
Η ανάπτυξη των διατροφικών συνηθειών ενός παιδιού, δηλαδή για παράδειγμα το πότε μαθαίνει να τρώει ένα παιδάκι μόνο του ή το πότε εντάσσει μεγάλη ποικιλία […]
“Δεν δίνω κρέας στο παιδί μου γιατί το αγαπώ” – μια εκπαιδευτικός μπαίνει σε σκέψεις
Κάθε εποχή έχει και τις μόδες της. Στο ντύσιμο, στο χτένισμα, στο life style,στο φαγητό. Τα πρώτα δε με απασχολούν ιδιαίτερα στο σχολείο, αλλά η […]
Φάκελος διατροφή – κυνηγώντας τον πρώην με το δίκανο
Ερώτηση: Πόσα δίνει ο χωρισμένος μπαμπάς στα παιδιά του; Απάντηση: (1) την διατροφή που έχει ορίσει το δικαστήριο (γύρω στα 350 ευ ανα παιδί) (2) […]
Τα καλύτερα μπαχαρικά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος
Από τον Γιάννη Χρύσου, κλινικό διαιτολόγο-διατροφολόγο (giannischrysou.gr). Σύμφωνα με μελέτες, δραστικά συστατικά, όπως η αλισίνη, η τζιντζερόλη και η κουρκουμίνη, μπορούν να συμβάλουν στην καλή […]
Αμύγδαλα και αμυγδαλοβούτυρο: Ποια η διαφορά στην διατροφική τους αξία;
Παρόλο που το βούτυρο αμυγδάλου παρασκευάζεται κυρίως από αμύγδαλα, υπάρχουν αρκετές διαφορές στη διατροφική αξία των δύο προϊόντων. Και αυτό γιατί το αμυγδαλοβούτυρο περιέχει σχεδόν […]
6 τρόποι για να απολαμβάνει όλη η οικογένεια το υγιεινό φαγητό
Στην προσπάθεια σου να υιοθετήσεις υγιείς διατροφικές συνήθειες είναι πολύ πιθανό να συναντήσεις πολλά εμπόδια, ειδικά όταν μαγειρεύεις για όλη την οικογένεια. Τα μικρά παιδιά […]
Μελέτη | Ένα αβοκάντο την εβδομάδα μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον δύο μερίδες αβοκάντο την εβδομάδα (κάθε μερίδα είναι μισό αβοκάντο) έχουν μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο σε σχέση με όσους τρώνε αβοκάντο […]
Best of Mamagers
