ΔΙΑΤΡΟΦΗ
Τι πρέπει να τρώω στην εγκυμοσύνη για να ενισχύσω την πρόσληψη φολικού οξέως;
Ένα από τα πρώτα συμπληρώματα που μας δίνει ο γιατρός όταν επιβεβαίωνουμε την εγκυμοσύνη είναι το φολικό (ή φυλλικό) οξύ. Είναι απαραίτητο κατά την περίοδο […]
3 tips για να γίνει πιο ψηλό το παιδί
Το βλέπεις γύρω σου: Τα νέα παιδιά είναι πιο ψηλά, πιο ευθυτενή, πιο γυμνασμένα από τις προηγούμενες γενιές. Κι αν αναρωτιέσαι τι ύψος θα έχει […]
Μια μαμά έχασε τη ψυχραιμία της όταν κάποιος έδωσε σοκολάτα στην 4 μηνών κορούλα της κι αναρωτιέται: “Ήμουν υπερβολική;”
Κάποτε πηγαίναμε στην παιδική χαρά και οι γιαγιάδες στην πλατεία μας έδιναν μπισκότα. Πλέον, κάθε μαμά έχει βιώσει μια -λιγότερο ή περισσότερο -τρομακτική κατάσταση στην […]
Τι κάνουμε όταν το παιδί δεν τρώει στον παιδικό σταθμό;
Η έναρξη του παιδικού σταθμού αποτελεί σίγουρα μια συναρπαστική στιγμή στη ζωή του παιδιού μας, καθώς ξεκινάει επίσημα του η ζωή και εκτός σπιτιού. Ωστόσο, […]
Παγκόσμια Ημέρα Αυστηράς Χορτοφαγίας: Μια vegetarian μητέρα εξηγεί γιατί θα αφήσει το παιδί της να επιλέξει “κρέας”, αν αυτό θέλει
Λένε ότι το πρώτο βήμα για την επούλωση και το αίσθημα ελευθερίας είναι να παραδεχτείς την αλήθεια για το ποιος και τι είσαι, ανεξάρτητα από […]
Πρέπει το παιδί να “τρώει καλά” όταν είναι άρρωστο; Ο μύθος για το τι σημαίνει “καλά” και η αλήθεια της παιδιάτρου
Στην Ελλάδα διατηρούμε πολλούς μύθος γύρω από την ασθένεια και τη διατροφή. Πολλοί γονείς θεωρούμε πως το παιδί πρέπει «να τρώει καλά» όταν είναι άρρωστο […]
Τι πρέπει να τρως για να έχεις καλύτερη αθλητική απόδοση; Πλάνο διατροφής μέχρι το #ELLERUN 2024
Όποιος ασχολείται πιο σοβαρά με το fitness, μπορεί να γνωρίζει ήδη τη διατροφή που ακολουθούν οι μεγάλοι αθλητές, ότι δηλαδή το να καταναλώνεις τη σωστή […]
Best of Mamagers
Mommy Walker
"To κύμα": Το διάσημο έργο για ένα σχολικό πείραμα για τον φασισμό σε μια παράσταση για νέους κι έφηβους
ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
