Κάνουμε μπανάκι, πίνουμε γάλα, πλένουμε τα δόντια. Βάζουμε πιτζάμες, διαβάζουμε παραμύθια και λέμε καληνύχτα. Η ρουτίνα ύπνου δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη. Αρκεί να είναι ήρεμη, επαναλαμβανόμενη και να χαλαρώνει το παιδί.
Την ώρα που το παιδί χαλαρώνει είναι η ιδανική στιγμή για να μοιραστούμε μαζί του στιγμές που θα το γεμίσουν αγάπη και τρυφερότητα, αλλά και ασφάλεια. Για αυτό προτείνουμε σε όλους τους γονείς να βρουν μια όμορφη “οικογενειακή συνήθεια” που θα μοιράζονται με το παιδί λίγο πριν κοιμηθεί.
Μια τρυφερή συζήτηση
“Περίμενα όλη μέρα για να περάσω αυτή τη στιγμή μαζί σου”, μπορεί να πει ο γονιός την ώρα που έχει ξαπλώσει με το παιδί και διαβάζουν παραμύθι. “Μου αρέσει να περνάω χρόνο μαζί σου”, είναι η φράση που γεμίζει τα παιδιά με συναισθήματα αγάπης!
Ένα γλυκό παιχνίδι
Παίξτε “παιδί-μπουρίτο” με τα σεντόνια! Τυλίξτε το παιδί με το σεντόνι και προσπαθήστε να μαζέψετε το ρύζι και τα φασόλια από τα κενά, γαργαλώντας το! Μπορεί να ακούγεται απλό, αλλά θα ξετρελαθεί!
Πες μια ιστορία
Τα παιδιά λατρεύουν τα παραμύθια αλλά ακόμα περισσότερο ενθουσιάζονται όταν ακούν ιστορίες από το παρελθόν των γονιών τους. Πες του μια ιστορία από τα παιδικά σου χρόνια, όπως ένα καλοκαίρι σου στο χωριό με τη γιαγιά ή για κάτι άστείο που σου συνέβη στο σχολείο.
Κάντε ένα απολογισμό
“Ποια ήταν η καλύτερη στιγμή της ημέρας και ποια η χειρότερή σου”, μπορείς να ρωτήσεις το παιδί και να μοιραστείς και τις δικές σου. Μια συζήτηση που δίνει στο παιδί την ευκαιρία να μιλήσει για όσα το προβληματίζουν αλλά και το ενθουσιάζουν.
Μιλήστε για όσα αγαπάτε
“Είμαι περήφανη για σένα. Έχεις 3 πράγματα που λατρεύω…”. Πες στο παιδί κάτι που θαυμάζεις σε εκείνο, κάτι που έκανε μέσα στη μέρα και σε εντυπωσίασε ή δώσε του συγχαρητήρια για κάτι που κατάφερε!
Διάβασε επίσης:
