Η βουλωμένη μύτη στο μωρό είναι ένα από τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν, ειδικά κατά τους πρώτους μήνες της ζωής τους και κυρίως την περίοδο του χειμώνα. Τα μωρά δεν μπορούν να αναπνέουν από το στόμα τους τόσο εύκολα όσο οι ενήλικες, ούτε μπορούν να φυσήξουν τη μύτη τους, με αποτέλεσμα μια βουλωμένη μύτη να τους δημιουργήσει σημαντική δυσφορία, να τα εμποδίζει να τρώνε σωστά και να τα κρατά ξύπνια τη νύχτα.
Η ρινική συμφόρηση μπορεί να προκληθεί από κρυολόγημα, αλλεργίες, μία ξηρή ατμόσφαιρα ή ακόμα και από ερεθισμό λόγω σκόνης ή καπνού. Δεδομένου ότι είναι πολύ σημαντικό η ρινική αναπνευστική οδός να παραμένει ανοιχτεί για το μωρό, σε αυτό το άρθρο μου, θα δούμε πώς μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό σας να αναπνέει ευκολότερα με απλές και ασφαλείς μεθόδους καθαρισμού της μύτης.
Το μωρό έχει βουλωμένη μύτη: Πώς μπορώ να την καθαρίσω;
1. Χρησιμοποιήστε φυσιολογικό ορό ή σταγόνες αλατόνερου
Ο φυσιολογικός ορός ή οι σταγόνες αλατόνερου αποτελούν την πιο ασφαλή και αποτελεσματική λύση για να διαλύσουν τις βλέννες και να διευκολύνουν την ηπιότερη αποβολή τους.
Τοποθετήστε 1-2 σταγόνες σε κάθε ρουθούνι και περιμένετε λίγα δευτερόλεπτα πριν προχωρήσετε στον καθαρισμό.
2. Χρησιμοποιήστε μια συσκευή αναρρόφησης μύτης
Οι συσκευές αυτές είναι ειδικά σχεδιασμένες για να αφαιρούν τις βλέννες από τη μύτη των μωρών.
Αφού ρίξετε αλατόνερο, χρησιμοποιήστε μία τέτοια συσκευή για να αναρροφήσετε απαλά τις βλέννες. Προσέξτε να μην εισάγετε τη συσκευή πολύ βαθιά. Ανάλογα και με τις οδηγίες της συσκευής, θα πρέπει αρχικά να την πιέσετε ώστε να αδειάσει από τον αέρα, στη συνέχεια κρατώντας τη πιεσμένη να την τοποθετήσετε στην είσοδο του ρουθουνιού, να ελευθερώσετε τον αεροθάλαμο ώστε να προκληθεί αρνητική πίεση και τέλος να ολοκληρώσετε την αναρρόφηση των εκκρίσεων.
Μην ξεχνάτε ότι οι αναρροφήσεις θα πρέπει να γίνονται μόνο όταν ακούγεται να έχει συμφόρηση η μύτη και μέχρι 2 φορές ημερησίως.
3. Απαλή πετσέτα ή μπατονέτα
Αν οι βλέννες έχουν φτάσει στην έξω πλευρά της μύτης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια μαλακή πετσέτα ή μπατονέτα για να τις αφαιρέσετε απαλά.
Αποφύγετε να εισάγετε τη μπατονέτα πολύ βαθιά, καθώς αυτό μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό ή τραυματισμό.
4. Υγραίνετε τον αέρα
Η ξηρότητα στον αέρα μπορεί να επιδεινώσει τη βουλωμένη μύτη. Χρησιμοποιήστε έναν ατμοποιητή ή υγραντήρα στο δωμάτιο του μωρού, 1-2 ώρες πριν πέσει για το βραδινό του ύπνο, ώστε να διατηρήσετε τον αέρα υγρό και να διευκολύνετε την αναπνοή. Η υγρασία βοηθά στην αραίωση των ρινικών εκκρίσεων και διευκολύνει την αναπνοή.
Αν δεν έχετε ατμοποιητή, μπορείτε να αφήσετε ένα μπολ με ζεστό νερό στο δωμάτιο (μακριά από το μωρό) για να αυξήσετε την υγρασία.
5. Κρατήστε το μωρό σε όρθια θέση
Η ανάκλιση του μωρού σε μια ελαφρώς όρθια θέση μπορεί να βοηθήσει στη ροή των βλεννών και να διευκολύνει την αναπνοή, ειδικά κατά τον ύπνο.
Χρησιμοποιήστε ένα μαξιλάρι ή μια πετσέτα για να σηκώσετε ελαφρά το κεφάλι του μωρού, αλλά πάντα να το κάνετε με ασφάλεια και υπό επίβλεψη και εφόσον το μωρό σας είναι άνω των 6 μηνών.
6. Προσφέρετε συχνά υγρά
Αν το μωρό σας είναι πάνω από 6 μηνών και έχει αρχίσει να τρώει στερεές τροφές, προσφέρετε του λίγο νερό ή χυμό για να διατηρήσετε το σώμα του ενυδατωμένο.
Για τα νεογέννητα, ο συχνότερος θηλασμός ή η συχνότερη χορήγηση φόρμουλας μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση.
7. Ζεστό μπάνιο
Ο ατμός από ένα ζεστό μπάνιο μπορεί να συμβάλλει σημαντικά στην ανακούφιση της ρινικής συμφόρησης.
Τι να αποφεύγετε
- Μην χρησιμοποιείτε φάρμακα για ανακούφιση της βουλωμένης μύτης χωρίς συμβουλή παιδιάτρου, ειδικά σε μωρά κάτω των 2 ετών.
- Μην χρησιμοποιείτε βαριά αρωματικά ή αιθέρια έλαια, καθώς μπορούν να ερεθίσουν την ευαίσθητη αναπνευστική οδό του μωρού.
- Αποφύγετε την υπερβολική χρήση του ασπιράτορα, καθώς μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό στη μύτη.
Πότε να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρο:
- Αν η βουλωμένη μύτη συνοδεύεται από:
- Πυρετό πάνω από 38°C
- Δυσκολία στην αναπνοή ή γρήγορες αναπνοές
- Μειωμένη όρεξη
- Συνεχόμενο κλάμα ή έντονη δυσφορία
Η βουλωμένη μύτη μπορεί να είναι μια μικρή δυσκολία, αλλά με τις σωστές μεθόδους και λίγη υπομονή, μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό σας να αναπνέει ευκολότερα και να ξαναβρεί την ηρεμία του. Πάντα να θυμάστε ότι η ασφάλεια και η προσοχή είναι οι βασικοί κανόνες!
Ευχαριστούμε την Dr Mαριαλένα Κυριακάκου MD, PhD, Παιδίατρο Παιδοαλλεργιολογος, Διδάκτωρ Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Αθηνών Instagram, Facebook, YouTube, www.kyriakakou.gr
