Όταν γινόμαστε για πρώτη φορά γονείς ίσως δεν γνωρίζουμε πως ο ύπνος των παιδιών διαφέρει πολύ από των ενηλίκων. Σε αντίθεση με τους ενήλικες ο ύπνος των βρεφών χωρίζεται σε δύο μόνο φάσεις: στον ήρεμο, βαθύ ύπνο και στη φάση REM.
Η φάση REM είναι πιο σύνθετη και μπορεί να μας μπερδέψει. Κατά τη διάρκεια της το μωρό κοιμάται, αναστενάζει, κινείται και μπορεί ακόμα και να κλάψει. Αυτό δεν σημαίνει όμως ότι έχει ξυπνήσει και ότι πρέπει να το σηκώσουμε. Αν το αφήσουμε για λίγο μπορεί στη συνέχεια να πέσει και πάλι σε βαθύ ύπνο.
Έτσι αυτό που θα πρέπει να κάνουμε είναι να:
-Αφουγκραστούμε
-Περιμένουμε
-Κι έπειτα να δράσουμε
Πάντως, ας μην ξεχνάμε πως τα μωρά έχουν μικρό στομάχι και έχουν ανάγκη για πολλά μικρά γεύματα κατά τη διάρκεια της ημέρας (και της νύχτας), επομένως ξυπνάνε συχνά και δεν κάνουν ύπνο πολύωρο σαν τους ενήλικες.
