Οι νέες μαμάδες δεν χορταίνουν να βλέπουν το μωρό τους να κοιμάται για αυτό είναι πολύ εύκολο να παρατηρήσουν πως εκτός από τους ήχους που κάνει κατά τη διάρκεια του ύπνου του, κάποιες φορές χαμογελάει. Ακόμα και μωρά λίγων εβδομάδων χαμογελάνε την ώρα που κοιμούνται, με πολλές μαμάδες να αναρωτιούνται: Είναι κάτι που το κάνουν αντανακλαστικά ή επειδή είναι χαρούμενα;
Είναι ακούσιο ή εκούσιο;
Μπορεί το χαμόγελο του μωρού σου να είναι αξιαγάπητο και να σε κάνει να σκέφτεσαι ότι βλέπει κάποιο όμορφο όνειρο, όμως σύμφωνα με τους ειδικούς πρόκειται για ένα αντανακλαστικό που συμβαίνει ακούσια: “Τα μωρά έχουν πολύ εκφραστικό πρόσωπο κατά τη διάρκεια των διαφορετικών σταδίων του ύπνου τους. Τα μωρά μπορεί να πιπιλάνε τα χείλη τους, να κατσουφιάζουν ή και να χαμογελούν ενώ κοιμούνται”, εξηγεί η παιδίατρος, Amaka Priest, στο Parents.com. Το χαμόγελο κατά τη διάρκεια του ύπνου είναι μια “πρακτική” για τις μελλοντικές κοινωνικές του δεξιότητες, αφού σύμφωνα με έρευνες, η κίνηση που κάνει στο πρόσωπό του δυναμώνει τους μύες του προσώπου.
Τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια του ύπνου του μωρού σου;
Όπως και οι ενήλικες, έτσι και τα μωρά περνούν ένα διάστημα από τη φάση του REM ύπνου, απλά πολύ περισσότερο από ό,τι εμείς. Συγκεκριμένα, τα νεογέννητα περνούν από τη φάση REM στο 50% του ύπνου τους ενώ οι ενήλικες περίπου 20%. Οι ενήλικες περνούν από αυτό το στάδιο μετά τα πρώτα 90 λεπτά αφού αποκοιμηθούν ενώ τα μωρά θα “πέσουν” κατευθείαν στον REM ύπνο.
Το χαμόγελο των μωρών συμβαίνει κατά τη διάρκεια του REM, κατά τον οποίο θα κινούν τα βλέφαρά τους και θα τεντώνουν τα χεράκια και τα ποδαράκια. Μέχρι την ηλικία των 5 ετών, τα παιδιά περνούν περισσότερο χρόνο στο REM στάδιο ενώ μετέπειτα κοιμούνται όπως οι ενήλικες.
Πόσο ύπνο χρειάζονται τα νεογέννητα;
Τα νεογέννητα κοιμούνται περίπου 14 με 17 ώρες την ημέρα, όχι συνεχόμενα, αλλά μοιρασμένα μέσα στην ημέρα. Όσο μεγαλώνει, οι ώρες που κοιμάται κατά τη διάρκεια της ημέρας θα μειώνονται και θα αποκτήσει ένα πιο σταθερό πρόγραμμα ύπνου κατά τη διάρκεια της νύχτας.
