Τα παιδιά είναι γεμάτα ενέργεια και αισιοδοξία. Ένα παιδί μπορεί να είναι κουρασμένο ή να βαριέται και ξαφνικά να το δεις να χορεύει, να τραγουδάει, να θέλει να πάει στο πάρκο για ποδήλατο. Ακόμα κι αν δεν έχει περάσει μια καλή μέρα, η παιδικότητά του τού επιτρέπει να ξεχαστεί και να βρει τρόπους να περάσει όμορφα.
Αυτό, όμως, δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν συνθήκες που μπορούν- όπως και τους ενήλικες- να τα «ρίξουν» συναισθηματικά, να τα αγχώνουν και να νιώθουν ότι δεν έχουν ισορροπία.
Ποιες είναι αυτές;
Όταν είναι μακριά πολλές μέρες από τη μαμά ή τον μπαμπά
Όταν τα παιδιά μένουν πολλές μέρες μακριά από τον άνθρωπο που τα φροντίζει τότε νιώθουν συχνά μια εγκατάλειψη. Ακόμα κι αν περνούν ελάχιστο χρόνο μαζί τους μπορεί να νιώσουν ανασφάλεια.
Όταν νιώθουν συχνά άγχος για το σχολείο
Αν τα παιδιά βιώνουν στο σχολείο μια συνθήκη που τα αγχώνει (π.χ. εκφοβισμός ή μια μαθησιακή δυσκολία) τότε αρχίζουν να εκδηλώνουν άγχος. Σε υπερβολικό βαθμό αυτό το άγχος μπορεί να οδηγήσει σε ακαδημαικά προβλήματα ή μια διαρκή προσπάθεια των παιδιών για τελειομανία.
Όταν αντιμετωπίζουν τιμωρίες και απειλές κάθε μέρα
Αν το παιδί φοβάται καθημερινά ότι θα του φωνάξετε ή θα το τιμωρήσετε τότε θα αρχίσει να φοβάται και τις διαφωνίες. Θα προτιμά να «ικανοποιεί» τους άλλους για να είναι ήρεμο και να πηγαίνει ενάντια στις επιθυμίες του, γεγονός που το εξαντλεί συναισθηματικά.
Όταν έχουν καθημερινά γεμάτο πρόγραμμα
Αν κάθε μέρα μετά το σχολείο έχει ένα πολυάσχολο πρόγραμμα με δραστηριότητες τότε δεν θα έχει ισορροπία. Το πώς να κρατάμε ισορροπίες στην καθημερινότητά μας μαθαίνεται από νωρίς!
4 τρόποι για να αποφορτίζονται:
1.Να περνούν ποιοτικό χρόνο μαζί σας καθημερινά
2.Να παίζουν καθημερινά
3.Να νιώθουν ότι τα κατανοείτε και τα εκτιμάτε
4.Να νιώθουν ότι τα κατάφεραν έστω και σε κάτι μικρό!
