Είναι κάτι που λίγοι ενήλικες έχουμε καταφέρει. Να παίρνουμε επιβεβαίωση από τον εαυτό μας και να μην χρειαζόμαστε τους άλλους για να νιώθουμε ότι έχουμε αξία, ότι έχουμε αγάπη και επιτυχία.
Οι περισσότεροι μαθαίνουμε σταδιακά- και με τη βοήθεια συνήθως ειδικών- πώς να δείχνουμε αγάπη στον εαυτό μας και πώς να επιβεβαιώνουμε ότι είμαστε αυτοί που είμαστε και είμαστε καλά με αυτό!
Τα παιδιά μας, σε μικρή ηλικία, έχουν τη δυνατότητα να το μάθουν και να το εξασκούν από τώρα ώστε να μπορούν να είναι πιο υγιή ψυχικά, πιο ανεκτικά και πιο δυνατά.
Τα 5 “μυστικά” των παιδιών με αυτοπεποίθηση
Τα παιδιά, εξάλλου, που μαθαίνουν ότι η φωνή τους έχει αξία και δεν χρειάζονται από τους άλλους επιβεβαίωση δημιουργούν καλύτερες φιλίες και κάνουν πιο σωστές επιλογές. Αντίθετα ένα παιδί που δεν ξέρει πως να το διαχειριστεί, δεν μπορεί να προετοιμαστεί κατάλληλα για ένα πρόβλημα που του παρουσιάζεται και επιλέγει συχνά να το αποφύγει… καταλήγωντας με περισσότερα προβλήματα.
Ένα παιδί που επιβεβαιώνει τον εαυτό του
- Έχει υγιή όρια
- Χτίζει αυτοπεποίθηση
- Δεν αγχώνεται πολύ γιατί ξέρει πώς να ηρεμήσει τον εαυτό του
- Αποφεύγει τοξικούς ανθρώπους και κακές συνήθειες ή επικίνδυνες συμπεριφορές
- Γνωρίζει καλά τον εαυτό του
- Μαθαίνει να συγχωρεί και να διαχειρίζεται τα προβλήματά του
Φράσεις που βοηθούν τα παιδιά να μάθουν πώς να επιβεβαιώνουν τον εαυτό τους:
- Είμαι περήφανη που αντιμετώπισα… (μια δυσκολία, μια πρόκληση, μια φοβία)
- Είναι εντάξει που είπα “όχι” σε κάτι που δεν ήθελα να κάνω
- Δεν είχα μια εύκολη μέρα. Τι χρειάζεται να κάνω για να νιώσω καλύτερα;
- Δεν με πειράζει αν δεν με συμπαθούν όλοι
- Έκανα το καλύτερο που μπορούσα με αυτές τις συνθήκες
- Έκανα ό,τι μπορούσα και αυτό ήταν αρκετό
- Χρειάζομαι ξεκούραση/ ηρεμία…
Διάβασε επίσης:
