Ο Dr.Daniel Amen είναι ένας από τους πιο δημοφιλείς ψυχολόγους της Αμερικής, ιδρυτής των Amen Clinics και BrainMD και έχει αναδειχτεί 9 φορές bestselling συγγραφέας από τους New York Times. Ως ψυχολόγος έχει αναφερθεί πολλές φορές σε συνεντεύξεις του και podcast για τη σύγχρονη γονεικότητα και τον τρόπο που μεγαλώνουν τα παιδιά σήμερα.
Σε μια από τις ομιλίες του που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο κάνει λόγο για τα 20 πιο σημαντικά λεπτά μέσα στην ημέρα των παιδιών και δεν είναι άλλα από τη στιγμή που θα κάτσουν με τους γονείς τους και θα επικοινωνήσουν. Μάλιστα, εξηγεί ακριβώς πώς πρέπει να είναι αυτή η επικοινωνία ώστε να υπάρξει σύνδεση στη σχέση παιδιού-γονιού.
Όπως λέει, η σύνδεση γίνεται με δύο τρόπου. Με πραγματικό φυσικό χρόνο και ενεργητική ακρόαση. “Με το χρόνο μπορείτε να κάνετε μια άσκηση που αγαπώ πολύ, ονομάζεται ειδικός χρόνος. 20 λεπτά την ημέρα. Κάντε κάτι που θέλει το παιδί μαζί. Και κατά τη διάρκεια αυτού του χρόνου δεν επιτρέπονται εντολές, ερωτήσεις, οδηγίες. Μόνο χρόνος για να συνδεθείτε”.
“Το πιο σημαντικό για ένα παιδί είναι ο χρόνος που περνάει με τους γονείς του. Κι οι άνθρωποι είναι πολυάσχολοι. Δεν χρειάζεται να είναι πολύ, αλλά αν το κάνεις αυτό για 20 λεπτά μέσα στη μέρα, είναι μόνο κέρδος στην τράπεζα της σχέσης σας”, λέει.
Διάβασε επίσης:
Τα 10 πιο σημαντικά λεπτά που περνώ με το παιδί μου πριν κοιμηθεί
