Ασφαλές καλοκαίρι για τα παιδιά! Όλα τα tips για ένα καλοκαίρι χωρίς απρόοπτα!
1. Το τρίπτυχο της πρόληψης
Στις διακοπές, αλλά και κάθε φορά που παίζεις και περνάς χρονο με το μικρό σου, έχε στο νου σου το τρίπτυχο της πρόληψης: καλή προετοιμασία, προφύλαξη, ενημέρωση για την αντιμετώπιση μιας έκτακτης κατάστασης. Είναι η συνταγή για ένα διασκεδαστικό, χαρούμενο και ασφαλές καλοκαίρι.
2. Βουτήξτε με ασφάλεια
Μικροί μεγάλοι λατρεύουμε τις βουτιές! Προτού, όμως, επιτρέψεις στο παιδί να επιδοθεί σε βουτιές, έλεγξε το βυθό, το βάθος του νερού και το σημείο από το οποίο θα βουτήξει, π.χ., αν ο βράχος είναι γλιστερός σ’ εκείνο το σημείο, είναι πολύ επικίνδυνος). Ακόμη, μάθε στο παιδί σου να βουτάει με τα πόδια: η βουτιά «νεροβόμβα», με τα γόνατα μαζεμένα στο στήθος του, έχει περισσότερη πλάκα αφού πιτσιλάει τους γύρω του και είναι πολύ πιο ασφαλής από τη βουτιά με το κεφάλι.
3. Ενυδάτωσέ το
Πριν το παιδί ξεκινήσει μια δραστηριότητα ή ασκήσεις γυμναστικής, φρόντισε να έχει πιει την κατάλληλη ποσότητα νερού ώστε να μη διψάει. Στη συνέχεια καλό θα ήταν να ενυδατώνεται τουλάχιστον κάθε 20 λεπτά.
4. Φόρα του σωσίβιο
Τα παιδιά πρέπει να φορούν πάντα σωσίβιο μέσα σε βάρκες ή σε μικρά πλεούμενα. Βεβαιώσου ότι είναι στο κατάλληλο μέγεθος, δεμένο σωστά και δεν είναι χαλαρό. Παιχνίδια και στρώμα θαλάσσης δε θα πρέπει να χρησιμοποιούνται ως σωσίβια.
5. Διασκεδάστε στην πισίνα χωρίς απρόοπτα
Αν το δωμάτιο που έχεις κλείσει για τις διακοπές σας βρίσκεται σε χώρο με πισίνα, έχε στο νου σου τρεις συμβουλές για διασκέδαση χωρίς κινδύνους:
- Αν δεν είναι περιφραγμένη, μην αφήνεις το παιδί να παίζει έξω από το δωμάτιο και στους κοινόχρηστους χώρους χωρίς επιτήρηση.
- Ακόμη κι αν ξέρει κολύμπι, μην του επιτρέπεις να μπαίνει στην πισίνα χωρίς επιτήρηση.
- Μη χρησιμοποιείς πισίνες στις οποίες λείπει ή έχει σπάσει το κάλυμμα του σημείου που γίνεται η αλλαγή του νερού.
- Φρόντισε να υπάρχουν κοντά στην πισίνα εξοπλισμός διάσωσης και κινητό τηλέφωνο.
6. Έλεγξε το ποδήλατό του
Πριν ξεκινήσετε:
- Έλεγξε το ποδήλατο του παιδιού είτε έχει να χρησιμοποιηθεί καιρό είτε όχι: τα φρένα, την κατάσταση των λάστιχων, αν η σέλα είναι ρυθμισμένη για το ύψος του (όταν κάνει πετάλι, τα γόνατα δε θα πρέπει να λυγίζουν περισσότερο από τις 90 μοίρες).
- Δώσε το καλό παράδειγμα φορώντας κράνος όταν κάνετε μαζί βόλτες.
- Βεβαιώσου ότι το ποδήλατό του έχει ανακλαστήρες στις ρόδες και ότι τα φώτα λειτουργούν.
- Αν τώρα μαθαίνει ποδήλατο χωρίς βοηθητικές, φόρεσέ του κράνος, επιγονατίδες, επιαγκωνίδες και επικαλαμίδες ή μακριά φόρμα και μπλούζα με μακριά μανίκια. Μερικές… τούμπες είναι αναπόφευκτες και τα ρούχα θα ελαχιστοποιήσουν τις συνέπειές τους.
7. Απαλό δέρμα μετά τον ήλιο
Το παιδικό δέρμα, παρά το αντηλιακό και την προσοχή τις ώρες έκθεσης, έχει ανάγκη από φροντίδα και ενυδάτωση μετά τον ήλιο. Διάλεξε ένα προϊόν after sun με υδαρή αλλά ενυδατική σύνθεση που θα απλώνεται εύκολα – κι αυτό γιατί τα πιτσιρίκια δεν κάθονται ακίνητα για να τους βάλουμε κρέμα! Κι αν, παρά την προσοχή σου, διαπιστώσεις ότι το δέρμα του έχει κοκκινίσει, χρησιμοποίησε κρέμα για ηλιακά εγκαύματα και άπλωνέ την τουλάχιστον δύο-τρεις φορές μες στη μέρα στο σημείο που έχει καεί. Και φυσικά οπωσδήποτε μπλουζάκι στην παραλία!
8. Καθάρισέ το!
Το καλοκαίρι τα παιδιά ιδρώνουν πολύ εύκολα και λερώνονται ακόμη ευκολότερα. Κι αν το χειμώνα το παιδί σου αντιδρούσε στο καθημερινό μπάνιο, αυτή την εποχή είναι πολύ σημαντικό να μπαίνει στην μπανιέρα, γιατί:
- Το μπάνιο απομακρύνει τους ρύπους της πόλης, τα χώματα από το παιχνίδι στην αυλή ή την παιδική χαρά, την άμμο από την παραλία και θα αποτρέψει ερεθισμούς και εξανθήματα.
- Το βραδινό ντους θα το βοηθήσει να χαλαρώσει και να κοιμηθεί πιο εύκολα.
- Θα το δροσίσει!
9. Μην αμελείς τα εξανθήματα
Aν παρουσιαστεί στο παιδί εξάνθημα ή κοκκινίλα που δεν προέρχεται από έγκαυμα, μίλα στο γιατρό σου. Oι κοκκινίλες και οι ερεθισμοί συχνά έχουν αιτία την έκθεση στον ήλιο και πρέπει να αντιμετωπιστούν με αγωγή.
10. Βάζε του αντηλιακό και στην πόλη!
Μπορεί στην παραλία να βάζεις αντηλιακό στο παιδί και να επιμένεις να φοράει το καπέλο του, ωστόσο οι ίδιες καλές συνήθειες είναι απαραίτητες και στην πόλη. Φρόντισε να φοράει καπέλο σε όλες τις βόλτες του έξω από το σπίτι και βάζε του μια καλή στρώση αντηλιακό σε όλα τα εκτεθειμένα σημεία κάθε πρωί – και μην ξεχνάς τον αυχένα στα κοντοκουρεμένα αγόρια αλλά και στα κορίτσια (σκέψου κοτσιδάκια και αλογοουρές που αφήνουν ακάλυπτο αυτό το ευαίσθητο σημείο).
Διαβάστε τη συνέχεια στο shape.gr
