Μπισκότα με 3 υλικά, γίνεται; Ναι, και είναι νόστιμα και υγιεινά!
Βρήκαμε μια γρήγορη συνταγή για υγιεινά μπισκότα με 3 υλικά που ίσως ήδη έχετε στο σπίτι.
Η συνταγή μάς δίνει περίπου 20 με 25 μπισκότα και είναι ιδανικά για πρωινό και ενδιάμεσο σνακ αλλά και για το πιο νόστιμο, γλυκό σνακ που θα βάλει το παιδί στο ταπεράκι για το σχολείο!
Υγιεινά μπισκότα για τα παιδιά με 3 υλικά
Υλικά
120 γρ. νιφάδες βρώμης
100 γρ. μέλι
100 γρ. ταχίνι κακάο
(προαιρετικά: 50 γρ. ξηρούς καρπούς της αρεσκείας σας)
Εκτέλεση
Ανακατεύουμε πολύ καλά όλα τα υλικά μαζί με ένα κουτάλι.
Παίρνουμε μια μεμβράνη και τυλίγουμε το μείγμα μας δίνοντάς του σχήμα μπαστουνιού – σαν ένα σαλάμι.
Το βάζουμε στην κατάψυξη για 30 λεπτά ή και λίγο παραπάνω. Θέλουμε όταν το βγάλουμε να μπορούμε να το κόψουμε εύκολα με κοφτερό μαχαίρι.
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 180° C.
Στρώνουμε μια λαδόκολλα σε ένα ταψάκι.
Κόβουμε το μείγμα σε ροδέλες πάχους 2 εκατοστών και τις τοποθετούμε πάνω στη λαδόκολλα αφήνοντας απόσταση μεταξύ τους γιατί θα απλώσουν με το ψήσιμο.
Ψήνουμε τα μπισκότα στον φούρνο για 10 με 12 λεπτά.
Καλή απόλαυση!
Δείτε επίσης:
Μπισκότα με ταχίνι και κακάο μόνο με 4 υλικά, χωρίς ζάχαρη
Υγιεινά μπισκότα με ταχίνι, μέλι και κακάο έτοιμα σε 10 λεπτά
