Πώς να τα φτιάξεις τα πιο εύκολα και υγιεινά σπιτικά τσιπς λαχανικών, χωρίς συντηρητικά και θερμίδες αλλά και με πολλά θρεπτικά συστατικά; Κόψε τα λαχανικά με μαντολίνο ή μαχαίρι, σε πολύ λεπτές φέτες και στο ίδιο πάχος για να έχουν τον ίδιο χρόνο ψησίματος.
Σε μια λαδόκολλα άπλωσε τα λαχανικά και πρόσθεσε μυρωδικά της επιλογής σου, όπως αλάτι, πιπέρι, πάπρικα, κύμινο κλπ και ψήσε στους 150 βαθμούς μέχρι να γίνουν τραγανά.
Σπιτικά ντιπ για να τα συνοδεύσεις:
-
- Ντιπ γιαουρτιού: με γιαούρτι, χυμό λεμονιού ή λάιμ, ψιλοκομμένη καυτερή πιπεριά, μπούκοβο,ελαιόλαδο και αλάτι
-
- Ντιπ μαγιονέζας: με μαγιονέζα, γιαούρτι, λιωμένο σκόρδο, χυμό λεμονιού, αλατοπίπερο και ψιλοκομμένο μαϊντανό
-
- Χούμους: Βρες εδώ τη συνταγή για χούμους!
-
- Ντιπ με κάρι: με γιαούρτι, κάρι, χυμό από λεμόνι, αλάτι και μαύρο πιπέρι
-
- Ντιπ με αβοκάντο: με ντομάτα, αβοκάντο, κρεμμύδι, χυμό λεμόνι, αλάτι, πιπέρι
Σπιτικά τσιπς λαχανικών: 10 λαχανικά που μπορείς να κάνεις τσιπς πανεύκολα:
Δες τα στο shape.gr
Ακολούθησε το TheMamagers στο Instagram
