Είναι απλό και πολύ γευστικό. Τα παιδιά μου το αποκαλούν “ο σοκολατένιος χυμός που φτιάχνεις“, είναι το απογευματινό μας τα Σαββατοκύριακα, όταν θέλουμε να κάτσουμε να παίξουμε επιτραπέζια ή να δούμε μια ταινία.
Το smoothie είναι πολύ απλό και περιλαμβάνει μόνο 4 υλικά και πολλή αγάπη. Είναι ένα μαμαδίσιο smoothie -γιατί περιέχει πολύ γλύκα από το μέλι- αλλά και ωραίο χρώμα από το κακάο. Ξεγελάει τα παιδιά ότι είναι σαν σοκολατούχο γάλα, αλλά περιέχει και μπανάνα.
Αν το σκεφτείς είναι τα ίδια υλικά που μπορείς να φτιάξεις για μια μους σοκολάτας για παιδιά, αν έχεις βάλει τη μπανάνα στην κατάψυξη!
Smoothie με 4 υλικά
Υλικά
1 μπανάνα
1 κουτ. σούπας κακάο άγλυκο
1 κουτ.σούπας μέλι
1 κούπα γάλα (μπορείς να βάλεις και λιγότερο αν το θέλεις πιο πηχτό)
Εκτέλεση
Βάζουμε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και αναμειγνύουμε
