Συνταγές
Υγιεινά τσιπς λαχανικών: 10 λαχανικά που μπορείς να κάνεις τσιπς πανεύκολα
Πώς να τα φτιάξεις τα πιο εύκολα και υγιεινά σπιτικά τσιπς λαχανικών, χωρίς συντηρητικά και θερμίδες αλλά και με πολλά θρεπτικά συστατικά; Κόψε τα λαχανικά […]
Νέα, ανανεωμένη συσκευασία για το γάλα με κακάο ΔΩΔΩΝΗ
Το αγαπημένο φρέσκο γάλα ΔΩΔΩΝΗ με κακάο είναι ήδη διαθέσιμο με ανανεωμένο, δυναμικό εικαστικό Με νέα εμφάνιση και με την ίδια απαράμιλλη γεύση που ξετρελαίνει […]
Φτιάξε το πιο healthy κρουασάν μόνο με 3 υλικά
Μπορεί ένα κρουασάν να είναι υγιεινό; Ναι! Από τους διατροφολόγους Μαρία Τσιρινδάνη και Βλάση Λέπουρα (@keep_eat_healthy). Μπορεί ένα κρουασάν να είναι τόσο υγιεινό που να […]
Μυρωδάτο και αφράτο πολίτικο τσουρέκι από τον Στέλιο Παρλιάρο
Μπήκαμε στη Μεγάλη Εβδομάδα και οι προετοιμασίες για τη γιορτή του Πάσχα έχουν ήδη ξεκινήσει. Τις ημέρες του Πάσχα, τα σπίτια ευωδιάζουν από παραδοσιακές μυρωδιές, όπως τα […]
Μπράουνι με φουντουκοβούτυρο χωρίς αλεύρι και χωρίς γλουτένη
Από την Εύη Σκούρα, aka Healthy Cook Δοκίμασε το παρακάτω τέλειο μπράουνι με φυστικοβούτυρο και διπλή σοκολατένια γεύση, χωρίς αλεύρι και χωρίς γλουτένη για ένα πιο […]
Μια συνταγή για τρουφάκια με φουντοκόπαστα από τη διατροφολόγο
Από την Σταυρούλα Κρίκη, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος Χαροκοπείου Πανεπιστημίου, stavroulacooking.com Υλικά για 18 ωμοφαγικά τρουφάκια: 2 φλιτζάνια φουντούκια, ψημένα 2 κ.σ. σκόνη κακάο 10-12 χουρμάδες, χωρίς κουκούτσι […]
Θρεπτικό κέικ χωρίς αλεύρι και ζάχαρη από τη διατροφολόγο
Ένα γευστικό κέικ για μικρούς και μεγάλους που δεν περιέχει ζάχαρη και αλεύρι. Η διατροφολόγος Έφη Κολοβέρου (@efi_koloverou_dietitian) έφτιαξε ένα θρεπτικό και ελαφρύ κέικ χωρίς […]
Best of Mamagers
