Συνταγές
Μελέτη | Ένα αβοκάντο την εβδομάδα μειώνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο
Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον δύο μερίδες αβοκάντο την εβδομάδα (κάθε μερίδα είναι μισό αβοκάντο) έχουν μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο σε σχέση με όσους τρώνε αβοκάντο […]
Banana bread με 5 υλικά
Από τον coolartisan.gr, αυτή είναι η βασική συνταγή για οποιοδήποτε banana bread. Μπορείς να πειραματιστείς προσθέτοντας αποξηραμένα φρούτα, όπως σταφίδες ή βερίκοκα, τα αγαπημένα σου […]
Μπαλίτσες ενέργειας σαν… μελομακάρονα
Είναι πολλές οι στιγμές μέσα στη μέρα που χρειαζόμαστε ένα σνακ που θα μας δώσει ενέργεια και ώθηση για να συνεχίζουμε, γεμάτο με “καλά” συστατικά […]
Cookies με καρότο και βρώμη
Μαλακά μπισκότα με καρότο και βρώμη. Ιδανικά για όλη την οικογένεια. Δείτε τη συνταγή: Υλικά ¾ φλιτζ αλεύρι ολικής αλέσεως ½ κ.γ. μαγειρική σόδα ¼ […]
Γλυκιά τορτίγια | 5 τέλειοι συνδυασμοί για εσάς και τα παιδιά
Συνήθως την καταναλώνουμε με αλμυρούς συνδυασμούς, όπως με τυρί, λαχανικά και αλλαντικά, όμως, έχεις δοκιμάσει γλυκιά τορτίγια; Η τορτίγια είναι μια από τις κλασικές επιλογές […]
Μια εύκολη και γευστική μηλόπιτα που φτιάχνω για τα παιδιά μου
Λίγο το κρύο, λίγο τα μήλα στο ψυγείο, λίγο η ανάγκη για ένα χειμωνιάτικο γλυκό, η αγαπημένη μας οικογενειακώς light μηλόπιτα ήταν στο φούρνο σε […]
Υγιεινά donuts στο φούρνο χωρίς ζάχαρη
Υγιεινά donuts; Κι όμως υπάρχουν και είναι το ίδιο νόστιμα και λαχταριστά με κάθε προηγούμενο τηγανιτό λουκουμά που απόλαυσες σχεδόν ενοχικά σε κάποια παραλία ή […]
Best of Mamagers
