Συνταγές
Κολοκυθόπιτες στο τηγάνι: Οι φανταστικά νόστιμες τηγανίτες με κολοκυθάκι που θα ζητάνε κάθε μέρα τα παιδιά
Δεν είναι πάντα εύκολο να φτιάχνεις υγιεινά φαγητά που να αρέσουν στα παιδιά. Αυτή η συνταγή ανήκει σε άλλο level – σε αυτές που όχι […]
Κέικ λεμονιού χωρίς αλεύρι και ζάχαρη για το σχολείο ή για απογευματινό
Λαχταράς ένα νόστιμο επιδόρπιο αλλά θέλεις να τηρήσεις την υγιεινή διατροφή σου με χαμηλούς υδατάνθρακες και ζάχαρη; Αυτή η εύκολη συνταγή για κέικ λεμονιού με […]
Αλμυρό κέικ βρώμης για το σχολείο: Μια συνταγή που θα γίνει το αγαπημένο (υγιεινό) κολατσιό των παιδιών
Αυτό το αλμυρό κέικ βρώμης είναι τόσο χορταστικό που μπορεί να χρησιμεύσει ακόμη και ως δείπνο για μια τετραμελή οικογένεια! Γιατί είναι ιδανικό για να […]
Υπέροχα ταχινοπιτάκια έτοιμα σε 15 λεπτά
Όλοι ξέρουμε πόσο θρεπτικό είναι το ταχίνι. Το ελληνικό αυτό σούπερ τρόφιμο αποτελείται από 100% αλεσμένο σουσάμι και στα πλαίσια ενός ισορροπημένου διαιτολογίου μπορεί να […]
Γλυκό κέικ χωρίς ζάχαρη! Με χουρμάδες και ελαιόλαδο
Oι χουρμάδες είναι η “καρδιά” αυτού του κέικ. Το κέικ δεν περιέχει πρόσθετη ζάχαρη – η γλυκιά γεύση του έρχεται αποκλειστικά από τους χουρμάδες. Αν […]
Κοτόπιτα με λίγα λιπαρά: Το αγαπημένο μας σπιτικό σνακ για το σχολείο με «κρυμμένα» λαχανικά
Tο σνακ για το σχολείο που θα έδινα στα παιδιά μου ήταν πάντα ένα μεγάλο βάσανο! Να τους αρέσει γιατί αλλιώς θα το έτρωγε… ο […]
Συνταγή για στρούντελ με μήλα και αχλάδια χωρίς ζάχαρη και χωρίς κόπο
Ο Στέλιος Παρλιάρος μάς δίνει μία ωραία ιδέα για απογευματινό σνακ. Συνταγή για στρούντελ με μήλα και αχλάδια Μερίδες: 10, Προετοιμασία: 20΄, Ψήσιμο: 1 ώρα […]
Best of Mamagers
