Είναι σύνηθες η αλλαγή του καιρού να συνοδεύεται από την εμφάνιση ιώσεων. Μπορεί τη στιγμή που διαβάζεις αυτό το άρθρο να έχεις αναρρώσει ή να έχεις μόλις κολλήσει, δεδομένου ότι η περίοδος αυτή “ενδείκνυται” για την εξάπλωση ιώσεων. Ωστόσο, δεν είναι καθόλου παράλογο να γνωρίζεις λίγα για το θέμα ή αυτά που – νομίζεις ότι- ξέρεις να είναι μύθοι.
Φυσικός χυμός
Δίχως αμφιβολία, η γιαγιά σου σίγουρα σε κυνηγούσε σε μικρή ηλικία με την πορτοκαλάδα στο χέρι, προκειμένου να πάρεις όλη τη βιταμίνη C που θα σε προστατεύσει από το κρύωμα. Ωστόσο, μέχρι τώρα δεν υπάρχουν έρευνες που να αποδεικνύουν πως ένας χυμός την ημέρα θα σε κάνει να γλιτώσεις από το να αρρωστήσεις. Εκείνο όμως που παρατηρούν οι επιστήμονες, μέσω ελάχιστων μελετών, είναι ότι οι βιταμίνη C ενδέχεται να επιταχύνει τον χρόνο ανάρρωσής σου.
Βρεγμένα μαλλιά
Πόσες φορές έχεις ακούσει τη φράση: “Μη βγεις έξω με βρεγμένα μαλλιά, θα κρυώσεις“. Αν λάμβανα τουλάχιστον 1 ευρώ για κάθε φορά που άκουγα τη φράση, θα ήμουν σίγουρα πλούσια. Ωστόσο, οι επιστήμονες διαφωνούν με την άποψη που για χρόνια αναπαράγεται από γενιά σε γενιά. Ειδικότερα, τα κρυώματα όπως η γρίπη και ο COVID, εξαπλώνονται μέσω των υγρών του σώματος, όπως το βήξιμο και φτέρνισμα. Το ότι θα βγεις με βρεγμένα μαλλιά, δεν σημαίνει πως θα είσαι πιο ευάλωτος σε αυτά τα σταγονίδια. Όπως υπογραμμίζουν οι ειδικοί, το κρύωμα συνήθως εμφανίζεται αφού έχεις έρθει σε επαφή με κάποιον που νόσησε. Τον χειμώνα, μάλιστα, αυτό είναι ένα σύνηθες φαινόμενο, δεδομένου ότι ο κόσμος συνωστίζεται σε εσωτερικούς χώρους εξαιτίας του κρύου που υπάρχει έξω.
Βέβαια, μία έρευνα από το 2005, στην οποία είχε ηγηθεί ο καθηγητής Eccles, είχε καταλήξει στο συμπέρασμα πως έχεις περισσότερες πιθανότητες να εμφανίσεις συμπτώματα κρυώματος σε χαμηλές θερμοκρασίες. Ειδικότερα, στους 180 συμμετέχοντες που έλαβαν μέρος στη μελέτη, οι μισοί είχαν βάλει τα πόδια τους σε κρύο νερό για 20 λεπτά, ενώ οι υπόλοιποι είχαν παραμείνει στεγνοί. Και ενώ η έρευνα έδειξε πως υπήρχε μια προδιάθεση, δεν έγιναν ιατρικά τεστ για να επιβεβαιώσουν αν οι λοιμώξεις που προκλήθηκαν ήταν από ιό. Από την άλλη, μια έρευνα από το 2016 στο πανεπιστήμιο Mahidol στην Ταϊλάνδη, έδειξε πως το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενεί σε κρύο καιρό. Ωστόσο, κανένα ιατρικό αποτέλεσμα δεν έδειξε ποτέ πως τα βρεγμένα μαλλιά οδηγούν σε κρύωμα.
Διάβασε περισσότερα στο Shape.gr
