Αποχαιρέτα τις πρωινές μάχες και ξεκίνα τη μέρα σου με ηρεμία!
Το πρωινό ξύπνημα… ο εφιάλτης κάθε γονιού, ειδικά στις αρχές της σχολικής χρονιάς. Βέβαια…για κάποιους κρατάει όλο τον χρόνο. Κάτι η αλλαγή της ώρας, κάτι οι αλλαγές του καιρού, τα αγγελούδια μας δυσκολεύονται να ξυπνήσουν και μετά τρέχουμε και δεν φτάνουμε!
Αν κάθε πρωί μοιάζει με αποστολή επιβίωσης, αν το παιδί σου σέρνεται από το κρεβάτι γκρινιάζοντας και εσύ τρέχεις να προλάβεις να ετοιμαστείτε, τότε ξέρεις καλά πόσο δύσκολη μπορεί να γίνει η αρχή της ημέρας. Δεν χρειάζεται όμως να είναι έτσι! Με λίγη οργάνωση και μερικά απλά tips, μπορείς να κάνεις το πρωινό ξύπνημα πιο εύκολο τόσο για σένα όσο και για το μικρό σου.
1. Ετοιμάσου από το βράδυ
Μην τα αφήνεις όλα για το πρωί! Διάλεξε από το βράδυ τα ρούχα του παιδιού, ετοίμασε την τσάντα του και αποφασίστε μαζί τι θα φάει για πρωινό. Έτσι, θα γλιτώσεις χρόνο και γκρίνια.
2. Βάλε το παιδί στο παιχνίδι
Κάνε το πρωινό ξύπνημα μια ευχάριστη ρουτίνα! Βάλε το αγαπημένο του τραγούδι να παίζει, δημιούργησε έναν διασκεδαστικό «αγώνα» για το ποιος θα ντυθεί πιο γρήγορα ή χρησιμοποίησε αυτοκόλλητα επιβράβευσης για κάθε πρωινό που κυλάει χωρίς δράματα.
3. Ξύπνα το παιδί με ηρεμία
Ξέχνα τις απότομες αφυπνίσεις και το αγχωμένο «σήκω, αργούμε!». Δοκίμασε να το ξυπνήσεις σιγά-σιγά, με μια απαλή αγκαλιά, ένα χάδι ή έναν ψίθυρο. Αν του δώσεις λίγο χρόνο να ξυπνήσει ήρεμα, το ξεκίνημα της ημέρας θα γίνει πολύ πιο ευχάριστο.
4. Μείωσε τον χρόνο της πρωινής προετοιμασίας
Όσο πιο λίγα έχεις να κάνεις το πρωί, τόσο καλύτερα! Αν μπορείς, άφησε το παιδί να κοιμηθεί λίγο παραπάνω και εσύ εστίασε μόνο στα βασικά. Δεν πειράζει αν το χτένισμα δεν είναι τέλειο ή αν το μπλουζάκι έχει μια μικρή ζάρα – σημασία έχει να φύγετε από το σπίτι ήρεμοι και χαρούμενοι.
5. Δώσε χρόνο και καλό παράδειγμα
Αν ξυπνάς τελευταία στιγμή και τρέχεις αγχωμένη μέσα στο σπίτι, μην περιμένεις από το παιδί σου να είναι ήρεμο! Προσπάθησε να ξυπνήσεις λίγο νωρίτερα για να έχεις χρόνο να ετοιμαστείς χωρίς πίεση και δείξε του ότι το πρωινό ξύπνημα μπορεί να γίνει μια ευχάριστη ρουτίνα.
Ένα καλό πρωινό, μια καλή μέρα!
Το πρωινό ξύπνημα δεν χρειάζεται να είναι μια καθημερινή μάχη. Με λίγη προετοιμασία, θετική διάθεση και μια σταθερή ρουτίνα, μπορείς να κάνεις τις πρωινές ώρες πιο εύκολες για όλη την οικογένεια. Δοκίμασέ το και θα δεις τη διαφορά!
