Οι συζητήσεις γύρω από την εμμηνόπαυση γίνονται συχνά περίπλοκες και γεμάτες από μύθους, με αποσπασματικές πληροφορίες να διαδίδονται, “παραμορφωμένες” από στόμα σε στόμα. Αυτό μπορεί να είναι βαθύτατα προβληματικό, διότι όταν κάτι που δεν είναι αληθινό διαδίδεται ως γεγονός και η εμπειρία μιας γυναίκας δεν ανταποκρίνεται σε αυτό (δηλαδή αυτούς τους μύθους), μπορεί να αισθάνεται τελικά ότι κάτι δεν πάει καλά με αυτήν ή ίσως να μην αισθάνεται την ανάγκη να αναζητήσει βοήθεια. Σε συνδυασμό με την έλλειψη ολοκληρωμένης μελέτης ή ιατρικής έρευνας για την εμμηνόπαυση, αυτοί οι μύθοι έχουν γίνει τόσο διαδεδομένοι που ακόμη και ορισμένοι επαγγελματίες υγείας πέφτουν στην “παγίδα” τους.
Μύθοι και παρανοήσεις για την εμμηνόπαυση
1. Η εμμηνόπαυση διαρκεί μόνο λίγα χρόνια
Το καθιερωμένο παρηγορητικό “ψέμα” που λέγεται στις γυναίκες που βιώνουν την εμμηνόπαυση είναι ότι δεν πρέπει να ανησυχούν, γιατί θα τελειώσει σε ένα ή δύο χρόνια, αλλά αυτό δεν είναι ακριβώς αλήθεια.
Τα συμπτώματα μπορεί να έρχονται και να φεύγουν – έτσι η εμπειρία της εμμηνόπαυσης μπορεί να αλλάξει από εξάψεις σε πόνους στις αρθρώσεις έως ημικρανίες ή μπορεί να μια γυναίκα να παρουσιάζει ένα σταθερό σύνολο συμπτωμάτων που παραμένουν παρόντα για αρκετά χρόνια, με διαφορετική σοβαρότητα. Αυτό που είναι σημαντικό, είναι κάθε γυναίκα να γνωρίζει είναι ότι αν τα συμπτώματά της διαρκούν λίγο περισσότερο από ό,τι της έχουν πει να περιμένει, αυτό μπορεί να είναι φυσιολογικό!
2. Μια γυναίκα σε εμμηνόπαυση δεν μπορεί να μείνει έγκυος
Αν και πολλές γυναίκες μπορεί να πιστεύουν ότι ένα από τα μόνα πράγματα που δεν χρειάζεται να σκέφτονται κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι η πιθανότητα εγκυμοσύνης, είναι σημαντικό να θυμούνται ότι αν εξακολουθούν να έχουν περίοδο (όσο σπάνια και αν είναι), μπορεί να μείνουν έγκυες.
Υπάρχουν μερικοί τρόποι για να καταλάβει πότε μπορεί να σταματήσετε με ασφάλεια τη χρήση αντισύλληψης χωρίς να υπάρχει πιθανότητα σύλληψης: Αν είναι κάτω των 50 ετών και δεν παίρνει ορμονική αντισύλληψη (όπως το χάπι), θα πρέπει να περιμένει δύο χρόνια μετά την τελευταία της περίοδο πριν σταματήσει την αντισύλληψη.
Εάν είναι άνω των 50 ετών και δεν χρησιμοποιεί ορμονική αντισύλληψη, θα πρέπει να περιμένει μέχρι ένα έτος μετά τη διακοπή της περιόδου της πριν από τη διακοπή της αντισύλληψης. Εάν λαμβάνει ορμονική αντισύλληψη, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να υπολογίσει τι συμβαίνει με τον κύκλο της περιόδου της, οπότε είναι καλύτερο -και ασφαλέστερο- να περιμένει μέχρι να φτάσει την ηλικία των 55 ετών για να σταματήσει τη χρήση της. Από τα 55 έτη και μετά, είναι πολύ σπάνιο να συλλάβουν οι γυναίκες.
3. Το βασικό σύμπτωμα της εμμηνόπαυσης είναι οι εξάψεις
Διαβάστε τη συνέχεια στο shape.gr
