Θυμηθείτε: αν καπνίζετε κοντά σε παιδιά, τα παιδιά καπνίζουν κι αυτά!
Το παθητικό κάπνισμα έχει τις ίδιες ακριβώς βλαβερές συνέπειες στον οργανισμό με κάποιον που καπνίζει. Εάν καπνίζετε μπροστά στα παιδιά, αυτό εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία τους. Τα παιδιά είναι πιο ευάλωτα στις επιπτώσεις του παθητικού καπνίσματος επειδή οι πνεύμονές τους είναι μικρότεροι από των ενηλίκων και το ανοσοποιητικό τους πιο ανώριμο. Δείτε τι προκαλεί το παθητικό κάπνισμα στα παιδιά.
Όταν καπνίζετε μπροστά στα παιδιά
Εισπνέουν περισσότερο καπνό
Τα παιδιά επειδή αναπνέουν πιο γρήγορα από τους ενηλίκους εισπνέουν μεγαλύτερη ποσότητα καπνού σε σχέση με το σωματικό τους βάρος.
Κινδυνεύουν από διάφορες παθήσεις
Η νικοτίνη και οι διάφορες καρκινογόνες ουσίες του καπνού αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου των πνευμόνων, της ουροδόχου κύστεως, του στόματος, του ήπατος, των νεφρών, του παγκρέατος και του εγκεφάλου. Επίσης το παθητικό κάπνισμα προκαλεί περισσότερη τερηδόνα και αυξάνει την πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 και διαταραχών της λειτουργίας του θυρεοειδούς σε σχέση με τα υπόλοιπα παιδιά.
Παρουσιάζουν ωτίτιδες, αμυγδαλίτιδες και άσθμα
Τα βρέφη κυρίως μπορεί να παρουσιάσουν συχνότερα αυτές τις παθήσεις ενώ αυξάνονται και τα συμπτώματα του βρογχικού άσθματος.
Δεν έχουν καλή όσφρηση
Το παθητικό κάπνισμα επηρεάζει αρνητικά την όσφρηση των μικρών παιδιών.
Επηρεάζονται οι δεξιότητές τους
Το παθητικό κάπνισμα μπορεί ακόμη να επηρεάσει αρνητικά την αντίληψη και τις δεξιότητές τους μεγαλώνοντας. Επίσης, τα παιδιά που μεγαλώνουν σε σπίτι καπνιστών είναι κατά 11% πιο επιρρεπή σε επιθετικές συμπεριφορές, σύμφωνα με έρευνες.
Ενδέχεται να γίνουν καπνιστές
Τα παιδιά τα οποία μεγαλώνουν με γονείς που καπνίζουν έχουν 90% περισσότερες πιθανότητες να γίνουν και τα ίδια καπνιστές και να έχουν κατά μέσο όρο 10 χρόνια ζωής λιγότερα.
Τι μπορείτε να κάνετε
Αν καπνίζετε μανιωδώς και δεν μπορείτε να διακόψετε το κάπνισμα, ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να μην επιβαρύνετε την υγεία του παιδιού σας.
Καπνίζετε έξω από το σπίτι και αλλάζετε ρούχα όταν μπαίνετε στο σπίτι σας. Ο καπνός απορροφάται από τα ρούχα σας, το δέρμα σας, τα αντικείμενα πάνω σας και γύρω σας, κι έτσι φτάνει μέχρι τα παιδιά.
Μην καπνίζετε μπροστά στα παιδιά στο σπίτι, στο αυτοκίνητο κλπ
Μην κοιμάστε μαζί με τα παιδιά. Οι βλαβερές ουσίες του τσιγάρου βγαίνουν για ώρες μετά το κάπνισμα από τα πνευμόνια σε και μεταφέρονται με την αναπνοή στο χώρο.
Εάν θέλετε να κόψετε το κάπνισμα ζητήστε βοήθεια από ψυχολόγο.
