Τα βότανα σε μορφή αφεψήματος μπορούν να βοηθήσουν τα συμπτώματα των ιώσεων που ταλαιπωρούν τα παιδιά κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Ποια, όμως, είναι κατάλληλα για τα παιδιά και ποια χρησιμοποιούμε ανάλογα με το σύμπτωμα;
Η παιδίατρος Σουζάνα Κέμπερ έκανε μια ανάρτηση για τα βοτάνα που είναι κατάλληλα για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού, για τον πυρετό, για τον βήχα, τον πονόλαιμο, την ιγμορίτιδα και τα φλέγματα. Όπως αναφέρει για καλύτερη γεύση μπορούμε να προσθέσουμε λίγο μέλι, τζίντζερ ή λεμόνι!
Βότανα για ενίσχυση ανοσοποιητικού:
Εχινάκεια, κυνόροδο, τζίντζερ, λεμόνι
Βότανα για μείωση πυρετού:
Μέντα, άνθη σαμβούκου, κυνόροδο, άνθη μοσκολέμονου
Βότανα για πονόλαιμο, βήχα, ιγμορίτιδα και φλέγματα:
Φασκόμηλο (για γαργάρες), θυμάρι, πλαντάγο (λογχοειδές), ρίγανη, τσάι βουνού
Δες εδώ την ανάρτηση
