Οι οδηγίες της Αμερικανικής Παιδιατρικής Ακαδημίας για τη χρήση συσκευών τεχνολογίας από τα παιδιά

Οι τελευταίες έρευνες σχετικά με τη χρήση συσκευών τεχνολογίας και την επιρροή τους στα παιδιά δείχνουν ότι οι συνήθειες που αποκτούν τα παιδιά με τις οθόνες επηρεάζονται από τη σχέση που έχουν οι γονείς τους με αυτές.

Εάν τα παιδιά μας βλέπουν να είμαστε συνέχεια στο laptop ή στο κινητό τότε είναι πιο πιθανό να θέλουν κι αυτά να μένουν πολλή ώρα μπροστά στο tablet ή στην τηλεόραση ενώ οι έρευνες δείχνουν ότι αυτά τα παιδιά αντιμετωπίζουν περισσότερες συναισθηματικές δυσκολίες και δυσκολίες στη συμπεριφορά τους.

Η Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία έδωσε οδηγίες σε όσους φροντίζουν παιδιά σχετικά με τα όρια που πρέπει να θέσουμε στα παιδιά με τις οθόνες εξηγώντας πως:

• Περιορίζουμε τον χρόνο χρήσης ανάλογα με την ηλικία.
• Εξασφαλίζουμε ότι το περιεχόμενο είναι κατάλληλο για την ηλικία του παιδιού.
• Βλέπουμε μαζί με το παιδί και παίζουμε εκπαιδευτικά παιχνίδια, αντί να βλέπει μόνο του.
• Εξασφαλίζουμε ότι το παιδί έχει ισορροπία καθημερινά. Δεν κολλάει στην οθόνη μόνο αλλά έχει τη δυνατότητα να παίξει, να κοιμάτια αρκετά και να συζητάει με φίλους ή μαζί μας.
• Απαγορεύουμε τις οθόνες στο υπνοδωμάτιο ή την ώρα του φαγητού.
• Γινόμαστε εμείς το καλό παράδειγμα για τα παιδιά μας.