Κάθε φορά που μπαίνεις στο αεροπλάνο, οι αεροσυνοδοί σου εξηγούν ότι σε περίπτωση κινδύνου πρέπει πρώτα να τοποθετήσεις στον εαυτό σου την μάσκα οξυγόνου και μετά στα παιδιά. Για να μπορέσεις να προστατεύσεις και να φροντίσεις τα παιδιά σου, πρέπει να είσαι εσύ καλά, να ξέρεις να προστατεύεις και να φροντίζεις τον εαυτό σου.
Αυτό ακριβώς, εξηγεί σε ένα πρόσφατο βίντεό του, ο διάσημος αμερικανός ψυχίατρος Daniel Gregory Amen, στο οποίο τονίζει πως “τα παιδιά είναι σαν βιολιά. Παίζουν το άγχος των γονιών τους”. Όπως λέει, οι περισσότεροι γονείς κάνουν τα πάντα για να στηρίξουν τα παιδιά τους, αλλά ταυτόχρονα δεν φροντίζουν τους εαυτούς τους. “Εάν όμως δεν είσαι εσύ καλά, τότε δημιουργείς διαρκώς άγχος στα παιδιά σου”, τονίζει.
Δες την ανάρτηση του γιατρού:
View this post on Instagram
