Μαμάδες βάζουν τα μωράκια τους σε μάρσιπους και συναντιούνται στη φύση για να κάνουν πεζοπορία, να χορέψουν και να περάσουν όμορφες στιγμές με νέες φίλες και τα παιδιά τους. Οι Outdoor Moms είναι μια κοινότητα μαμάδων που τους αρέσει η πεζοπορία και οι εκδρομές και θέλουν να συστήσουν και στα παιδιά τους τα οφέλη που έχει η επαφή με τη φύση.
Η Χριστίνα Φλαμπούρη, η πρώτη Ελληνίδα γυναίκα που ανέβηκε το Έβερεστ και κατάφερε να κατακτήσει τις 7 ψηλότερες κορυφές σε 7 ηπείρους, μαζί με την κουμπάρα της, surfer και personal trainer, Βιργινία Εθνοπούλου, ξεκίνησαν τις Outdoor Moms και έσπασαν το στερεότυπο που θέλει τις μαμάδες να κάθονται στο σπίτι μαζί με τα μωράκια τους πρώτους μήνες μετά τη γέννα. Μαζί διοργανώνουν δράσεις στο βουνό και στη θάλασσα, φοράνε τα μωράκια τους στο μάρσιπο, χορεύουν και κάνουν μπάνιο στη θάλασσα. Όπως είπαν, άλλωστε, στο TheMamagers.gr «τίποτα δεν σταματάει για μια γυναίκα όταν γίνει μαμά»!
Πώς ξεκίνησε η ιδέα για τις Outdoor Moms;
Είχαμε την τύχη να έχουμε η μία την άλλη από την περίοδο της εγκυμοσύνης μας, πράγμα που μας έδεσε ακόμα περισσότερο. Αφού γεννήσαμε, ξεκινήσαμε τις βόλτες μας με τα καρότσια και έτσι ξεκίνησαν και όλες αυτές οι μαμαδοκουβέντες, για το αν πήρε βάρος το μωρό ή πόσα δόντια έχει βγάλει ή αν κοιμάται καλά το βράδυ. Αυτό όσο κοινό μπορεί να ακούγεται το είχαμε πραγματικά πολύ ανάγκη ως νέες μανούλες. Αφετηρία ήταν μια βόλτα μας στη Πάρνηθα μαζί με άλλες δύο φίλες, όπου στην επιστροφή, αφού ανεβάσαμε κάποιες φωτογραφίες στους λογαριασμούς μας στα social media, δεχτήκαμε, η κάθε μια ξεχωριστά, μηνύματα από φίλες μας: «Τι ωραία που πάτε με τα μωρά, ήταν δύσκολο;» και «Να έρθουμε και εμείς μαζί σας την επόμενή φορά;».
Συνειδητοποιήσαμε πώς πράγματα που έλειπαν σε εμάς, όπως η συναναστροφή-κοινωνικοποίηση με άλλες μαμάδες αλλά κυρίως η επαφή με την φύση, έλειπαν και στις φίλες μας. Έτσι κινητοποιηθήκαμε και ξεκίνησαν οι συζητήσεις να δημιουργήσουμε μια μικρή ομάδα από μαμάδες με τα μωρά τους, παρακινώντας τις να βγουν έξω στη φύση και να απολαμβάνουν όμορφες στιγμές μαζί με τα μωρά τους.
View this post on Instagram
Πόσο έχουν αγκαλιάσει οι Ελληνίδες μαμάδες αυτή τη δράση;
H ανάγκη για κοινωνικοποίηση και επαφή με τη φύση ήταν και είναι πολύ μεγάλη από τις μαμάδες. Θα μας μείνει αξέχαστη η πρώτη μας συνάντηση, όπου είχαμε κανονίσει μια πεζοπορία στη Πάρνηθα. Πήγαμε με ένα μεγάλο ερωτηματικό για το αν τελικά αυτές οι μαμάδες που μας είχαν δηλώσει ότι θα έρθουν θα ερχόντουσαν πραγματικά. Μείναμε έκπληκτες τελικά, όχι μόνο ήρθαν, αλλά είχαν έρθει μαζί με μωρά μόλις 20 ημερών! Και όπως καταλαβαίνετε, η χαρά μας ήταν πολύ μεγάλη. Αυτό μπορούμε να πούμε πως είναι το μεγαλύτερο κίνητρο, να θέλουμε να οργανώνουμε όμορφες δράσεις για αυτές τις μανούλες με τα μωρά τους, γιατί τίποτα δεν σταματάει για μια γυναίκα όταν γίνει μαμά, απλά κάποια πράγματα λίγο θα χρειαστεί να τα προσαρμόσει για να μπορεί να απολαμβάνει την φύση το ίδιο με πριν.
Το βλέπουμε άλλωστε σε κάθε δράση και σε κάθε νέα μαμά που έρχεται στη παρέα μας. Εκεί φαίνεται η ανάγκη της μαμάς να βγει έξω από το σπίτι και να κοινωνικοποιηθεί.
Πόσο εύκολο είναι για μαμάδες με πολύ μικρά μωράκια να κάνουν βόλτα στη φύση μαζί τους;
Από την εμπειρία μας πλέον βλέπουμε πως όσο πιο μικρά είναι τελικά τα μωράκια τόσο πιο εύκολη είναι η βόλτα. Από την στιγμή που έχουμε καλύψει τις βασικές τους ανάγκες, όπως να τα έχουμε αλλάξει με μια στεγνή πάνα και να τα έχουμε ταΐσει, αφού μπουν στον μάρσιπο όλα μετά είναι ήρεμα. Βρίσκονται στην αγκαλιά της μαμάς τους, ακούν τον χτύπο της καρδιάς της και το λίκνισμα από το περπάτημα. Είναι τα βασικά στοιχεία που τα μωρά ηρεμούν μιας και όλα τα παραπάνω τους θυμίζουν την ενδομήτρια ζωή τους. Φυσικά πάνω από όλα, η ίδια η μαμά χρειάζεται να νιώσει έτοιμη και άνετα να βγει έξω μαζί με το μωρό της και εμείς θα είμαστε εκεί να την ενθαρρύνουμε και να την βοηθήσουμε σε ό,τι χρειαστεί. Άλλωστε και εμείς έχουμε περάσει από τους ίδιους προβληματισμούς.
Χρειάζεται οι μαμάδες να έχουν εμπειρία με την πεζοπορία προκειμένου να συμμετέχουν; Τι περιλαμβάνουν οι δράσεις σας;
Σαν πεζοπορίες οι περισσότερες δράσεις μας είναι βατές και για μαμάδες χωρίς προηγούμενη εμπειρία. Εξαρτάται πάντα όμως από τη δράση. Υπάρχουν δράσεις που δεν έχουν βαθμό δυσκολίας και άλλες που δεν τις συνιστούμε σε μαμάδες που δεν έχουν περπατήσει ξανά με το μωρό στο μάρσιπο. Πάνω από όλα προέχει η ασφάλεια και το κίνητρο η μαμά να περάσει καλά και να μην απογοητευτεί και να τα παρατήσει.
Δεν είμαστε μια ομάδα που απλά κάνει πεζοπορίες με τα μωρά, ο σκοπός μας είναι να σχεδιάσουμε ενδιαφέρουσες και χρήσιμες δράσεις για μαμάδες με μωρά που γίνονται σε φυσικό περιβάλλον. Θέλουμε η κάθε δράση να είναι διαφορετική, να υπάρχει μια ποικιλία. Είναι πολύ σημαντικό να κινητοποιήσουμε τις μαμάδες να περνούν χρόνο στη φύση με τα μωρά τους γιατί τα οφέλη είναι πολλά. Έτσι εκτός από τις πεζοπορίες μας, συνεργαζόμαστε και με instructors που είναι ειδικοί στον τομέα τους και οργανώνουμε δράσεις, όπως μαμάδες που χορεύουν με τα μωρά τους αγκαλιά στον μάρσιπο έξω στη φύση. Αλλά και διάφορα workshops με διαφορετικές θεματικές, όπως “Πώς να φοράς σωστά και με ασφάλεια το μωρό σου¨ ή ¨Baby Move – Πώς να βοηθήσεις το μωρό στα διάφορα αναπτυξιακά του στάδια και ποια παιχνίδια είναι κατάλληλα και για ποια ηλικία”. Τώρα που ήρθε το καλοκαίρι οργανώνουμε και συναντήσεις στη θάλασσα με Baby Swimming και Messy Play και πολλά άλλα.
Χριστίνα Φλαμπούρη
Εάν υπάρχει κάποια ανάγκη ιατρικής βοήθειας ή κάποιο πιο συνηθισμένο περιστατικό, όπως αλλαγή πάνας κλπ., πώς το αντιμετωπίζετε;
Ανάλογα τη δράση και τον αριθμό των συμμετεχόντων, οργανώνουμε να έχουμε μαζί μας και μια ομάδα υποστήριξης, δηλαδή 3-4 “μανούλες” που μας συντροφεύουν χωρίς τα παιδάκια τους. Βοηθούν την ομάδα αν κάποια μαμά χρειαστεί για παράδειγμα να αλλάξει το μωρό της ή αν θέλει να πάρει τον χρόνο της να το ταΐσει / θηλάσει. Μένει μαζί της μέχρι να καλύψει τη ανάγκη του μωρού της και στην συνέχεια, μαζί έρχονται ξανά να ενσωματωθούν στην προπορευόμενη ομάδα. Προτεραιότητά μας στις πεζοπορικές δράσεις είναι η ασφάλεια, επομένως περπατάμε σε μικρούς παραδείσους της Αττικής που τα μονοπάτια βρίσκονται κοντά σε οδικούς δρόμους, χωρίς να είμαστε μακριά από τον πολιτισμό αλλά παράλληλα να νιώθουμε και ήρεμες αν χρειαστούμε την ανάγκη οδικής βοήθειας. Πάντα στα μισά της πεζοπορίας μας έχουμε αφήσει ένα από τα αυτοκίνητά μας για παν ενδεχόμενο.
Baby swimming
Baby swimming
Ποιες είναι οι αντιδράσεις των παιδιών που έρχονται για πρώτη φορά σε μια από τις συναντήσεις σας;
Μας εκπλήσσουν πάντα πολύ ευχάριστα! Άλλωστε τι είναι αυτό που θέλουν; Την αγκαλιά της μαμάς τους, κίνηση και φρέσκο καθαρό αέρα και ακριβώς αυτό τους προσφέρουμε! Τι πιο όμορφο να βλέπεις κόκκινα μαγουλάκια να κοιμούνται στην αγκαλιά σου έξω στη φύση!
Η επαφή με την φύση είναι πολύτιμη για τα παιδιά. Ποια είναι τα οφέλη που παρατηρείτε κι εσείς ότι έχουν αποκομίσει τα παιδιά που συμμετέχουν;
Η φύση είναι εκεί έξω και τα παιδιά “ανήκουν” σε αυτή. Τα οφέλη όντως είναι πολλά και δεν το λέμε μόνο εμείς που είμαστε μανούλες αλλά θα το επιβεβαιώσουν και οι ειδικοί. Αυτό που παρατηρούμε, πρώτα από όλα από τα ίδια μας τα παιδιά είναι το πόσο ενισχύεται το ανοσοποιητικό τους. Ένα παράδειγμα είναι πως το κρύο δεν είναι αυτό που τα αρρωσταίνει αλλά ίσα ίσα, είναι αυτό που τα δυναμώνει. Μια βόλτα έξω στη φύση, φορώντας το μωράκι μας στο μάρσιπο, πέρα από το ότι ενισχύει τον δεσμό μεταξύ μαμάς και παιδιού, ηρεμεί και τους δύο. Πολλές μανούλες, που τα μωράκια τους είχαν πολλές αφυπνίσεις τα βράδια, μετά από τις πεζοπορικές μας δράσεις, μας έχουν στείλει μηνύματα πως τα μωράκια τους ήταν τόσο ήρεμα που κοιμήθηκαν το βράδυ χωρίς να ξυπνήσουν. Σαν συμπάσχουσες μανούλες και οι ίδιες, το να λαμβάνουμε τέτοιου είδους μηνύματα είναι μεγάλη μας χαρά, γιατί νιώθουμε πως και εμείς κάπως βοηθήσαμε αυτήν την οικογένεια.
Η επαφή, λοιπόν, των μικρών μας με τη φύση από τόσο μικρή ηλικία, κατά την γνώμη μας, είναι ένα δώρο από εμάς προς αυτά. Από το να μυρίσουν τον φρέσκο καθαρό αέρα, μέχρι να νιώσουν το χώμα στα ποδαράκια τους και να παίξουν με ένα κουκουνάρι. Ας τα αφήσουμε ελεύθερα να εξερευνήσουν τον κόσμο αυτό, ας τα αφήσουμε λίγο να λερωθούν, φυσικά πάντα υπό την επίβλεψή μας, άλλωστε είναι η φύση όλων μας.
View this post on Instagram
Έχει υπάρξει ενδιαφέρον συμμετοχής από μπαμπάδες;
Έχει υπάρξει πολύ μεγάλο ενδιαφέρον και από μπαμπάδες. Έχουμε λάβει πολλά μηνύματα που θέλουν και εκείνοι να συμμετέχουν σε μία από τις δράσεις μας. Είναι, λοιπόν, στα άμεσα σχέδιά μας να οργανώσουμε κάτι αποκλειστικά για μπαμπάδες.
Μάθε περισσότερα για τις Outdoor Mοms και τις δράσεις τους εδώ
