Κάθε φορά που χτυπάει, λέμε “καλά είσαι”, όταν κλαίει, λέμε “δεν έγινε τίποτα” και κάθε φορά που είναι στεναχωρημένο του λέμε “έίσαι εντάξει”. Οι γονείς προσπαθούμε να παρηγορήσουμε τα παιδιά μας, λέγοντας συχνά ό,τι μας έλεγαν και οι γονείς μας “είσαι καλά”. Σύμφωνα με τη διάσημη ηθοποιό, όμως, Mayim Bialik, ίσως αυτές οι παρηγορητικές φράσεις να μην κάνουν καλό στα παιδιά μας.
Όπως είπε στο podcast της, όταν τα παιδιά νιώθουν ότι δεν είναι καλά, περιμένουν από τους ανθρώπους που αγαπάνε περισσότερο και τους στηρίζουν να τους καταλάβουν για να νιώσουν ασφάλεια. Και κάθε φορά που εμείς τους λέμε “είσαι καλά” ενώ εκείνα νιώθουν ότι δεν είναι, αυτόματα τους ακυρώνουμε το συναίσθημα
“Όταν λες «είσαι καλά» και ξέρει ότι δεν είναι επειδή φοβάται ή είναι πληγωμένο, τότε μπερδεύεται γιατί το άτομο που υποτίθεται ότι θα το καθοδηγεί του λέει ότι είσαι καλά όταν ξέρει ότι δεν είναι. Είναι αλήθεια συναισθηματικά. Είναι αλήθεια σωματικά”, είπε η ηθοποιός εξηγώντας ότι όταν δεν αναγνωρίζουμε το συναίσθημά τους απομακρυνόμαστε από το παιδί και δεν του παρέχουμε συναισθηματική ασφάλεια.
View this post on Instagram
Το τελευταίο πράγμα που θέλει ένας γονιός είναι να ακυρώσει το παιδί του, για αυτό αντί να πούμε “είσαι εντάξει, δεν έγινε τίποτα” ενώ εκείνο κλαίει, είναι προτιμότερο να πούμε “είμαι εδώ” ή “βλέπω ότι στεναχωρήθηκες”. Έτσι επιτρέπουμε στο παιδί να εκφράσει το συναίσθημά του, να το αναγνωρίσει και να το διαχειριστεί καλύτερα. Ταυτόχρονα του λέμε ότι το καταλαβαίνουμε και άρα είμαστε σε θέση να το βοηθήσουμε να νιώσει καλύτερα.
