Οι μπάλες ενέργειας (energy balls) είναι ένα από τα αγαπημένα σνακ μικρών και μεγάλων. Είναι ένα σνακ που μπορείς να κάνεις σε 5 λεπτά (κυριολεκτικά), είναι νόστιμο, βολικό και κυρίως, υγιεινό!
Οι παρακάτω μπάλες ενέργειας δεν χρειάζονται ψήσιμο και τρώγονται όλες τις ώρες της ημέρας:
Στην ουσία σας δίνουμε μια ιδέα/έμπνευση γιατί η συνταγή είναι πανεύκολη και η εκτέλεση… είναι ένα βήμα, άντε δύο!
Μπάλες ενέργειας με 4 υλικά
Υλικά:
250 γρ. χουρμάδες
100 γρ. καρύδια (ή αμύγδαλα)
3 κ.γ. κακάο
1 κ.σ λάδι καρύδας
Εκτέλεση:
Χτυπάμε όλα τα υλικά μας στο μούλτι.
Όταν έχουμε το μείγμα που θέλουμε σταματάμε το χτύπημα και πλάθουμε μπαλίτσες στο μέγεθος που επιθυμούμε.
Αν σας αρέσουν οι συνταγές με χουρμάδες μπορείτε να διαβάστε επίσης:
Μπισκότα με χουρμάδες – χωρίς ζάχαρη
Μουστοκούλουρα με χουρμάδες για το σνακ των παιδιών
Ακολούθησε το TheMamagers στο Instagram
