Τα Χριστούγεννα είναι μια ανάσα μακριά και ήρθε η ώρα να φτιάξουμε υγιεινές λιχουδιές για όλη την οικογένεια! Δείτε μια υπέροχη ιδέα από τη Δήμητρα Γλυνού, Κλινική διαιτολόγο-διατροφολόγο cibus.gr, για υγιεινά σοκολατάκια που μπορείτε να φτιάξετε μαζί με τα παιδιά.
Υλικά για 20 τεμάχια
• 350γρ. τριμμένο κάστανο
• 2κ.σ. ταχίνι ολικής (ή και απλό)
• 1 κ.σ. μέλι
• 100γρ. κουβερτούρα
Εκτέλεση
Βράζουμε τα κάστανα για 20 λεπτά. Στην συνέχεια τα χτυπάμε στο μίξερ, τα βάζουμε σε ένα μπολ και ανακατεύουμε καλά με το μέλι και το ταχίνι. Στην συνέχεια τα κάνουμε μπαλάκια και τα περνάμε από την κουβερτούρα που έχουμε λιώσει. Τέλος, τα βάζουμε στο ψυγείο για 1 ώρα μέχρι να παγώσουν.
Δείτε περισσότερες συνταγές στο shape.gr
Ακολούθησε το TheMamagers στο Instagram
