Υπάρχουν πολλοί τρόποι για να σταματήσεις το θηλασμό. Είναι τα φύλλα του λάχανου ένας από αυτούς;
Έχεις γεννήσει, θήλασες ή δεν θήλασες, και θέλεις να σταματήσεις το θηλασμό (τη γαλακτοφορία).
Πώς θα το κάνεις;
Οι τρόποι είναι πολλοί.
Αυτή η νέα μαμά-influencer στο Instagram διάλεξε να βάλει φύλλα από λάχανο στο στήθος της. Είναι αλήθεια ότι τα φύλλα του λάχανου σταματούν την γαλακτοφορία ή μύθος;
https://www.instagram.com/p/B5GM7rTJXeE/
Θέλεις να σταματήσεις το θηλασμό: Να βάλεις φύλλα λάχανου στο στήθος;
Σύμφωνα με τον αμερικανικό φορέα υγείας Centers for Disease Control and Prevention αν θέλεις να σταματήσεις το θηλασμό χρειάζεται να αραιώσεις σταδιακά τη διάρκεια και τη συχνότητά του. Έτσι, ο οργανισμός θα αρχίσει να παράγει όλο και λιγότερο γάλα. Επιπλέον, ο σταδιακός αυτός απογαλακτισμός είναι πολύ πιο εύκολος για το μωρό σου. Αν, ωστόσο, σταματήσεις το θηλασμό απότομα, μπορεί το στήθος σου να πρηστεί, να πονάς ή ακόμη και να δημιουργηθεί φλεγμονή.
Μπορεί τα φύλλα λάχανου να είναι η λύση; Τα επιστημονικά δεδομένα
Μια συστηματική μελέτη του 2016 που δημοσιεύτηκε στο Cochrane Library συμπέρανε ότι δεν υπάρχουν στοιχεία πως τα φύλλα λάχανου στο στήθος βοηθούν στην επώδυνη διόγκωση μαστών κατά το θηλασμό αφού το πρόβλημα υποχωρεί έτσι κι αλλιώς από μόνο του. (Μπορείς να βρεις εδώ την έρευνα στα αγγλικά.) Από την άλλη, οι συγγραφείς της μελέτης συμφώνησαν ότι η θεραπεία αυτή είναι φτηνή, απίθανο να προκαλέσει πρόβλημα και μπορεί να είναι ανακουφιστική για τη μητέρα.
Τι μπορεί να βοηθήσει;
Εάν το στήθος σου είναι πρησμένο, είτε ενώ θηλάζεις είτε όταν προσπαθείς να σταματήσεις το θηλασμό, θα βοηθήσουν τα ζεστά επιθέματα. Μια αντλία θηλασμού είναι επίσης καλή ιδέα εάν έχεις περισσότερο γάλα απ’ όσο πίνει το μωρό σου.
Από την Ελένη Δασκαλάκη. Δες περισσότερα άρθρα στο shape.gr
Διαβάστε επίσης:
Ο θηλασμός είναι ευεργέτημα για παιδί και μητέρα, χωρίς ανώτερο όριο
