Ήρθε η ώρα να ανοίξουμε ένα…δυσάρεστο κεφάλαιο.
Ας μιλήσουμε λοιπόν για τη δυσκοιλιότητα, η οποία μπορεί να εμφανιστεί σε όλους τους ανθρώπους, για διαφορετικούς λόγους στον καθένα. Μπορεί να φταίει η ελλιπής διατροφή, το άγχος, ένα ταξίδι και η αλλαγή περιβάλλοντος και όπως πολλές από εσάς γνωρίζετε ήδη: η εγκυμοσύνη.
Η δυσκοιλιότητα είναι μία από τις όχι και τόσο ευχάριστες…εκπλήξεις που επιφυλάσσει η εγκυμοσύνη και αφορά στις περισσότερες γυναίκες που κυοφορούν.
Σε κάθε περίπτωση είναι πάντα το ίδιο δυσάρεστη για όλους.
Αν είσαι κι εσύ μία μέλλουσα μαμά που υποφέρεις από το συγκεκριμένο ζήτημα και έχεις βαρεθεί να σου «χτυπάει» κάθε τρεις και λίγο η δυσκοιλιότητα την πόρτα, δοκίμασε να κάνεις ορισμένες αλλαγές στην καθημερινότητά σου.
Μερικά μέτρα για να βοηθηθείς
• Με δεδομένο ότι είσαι έγκυος θα έχεις ήδη κόψει junk food και πολλά τηγανητά. Η συμβουλή μας είναι να προτιμήσεις τρόφιμα πλούσια σε φυτικές ίνες, όπως λαχανικά, φρούτα και δημητριακά ολικής άλεσης και να πολλαπλασιάσεις το νερό που πίνεις.
• Πίνε άφθονα υγρά. Εκτός από νερό, να πίνεις χυμούς, γάλα, αφεψήματα.
• Να τρως συχνά δαμάσκηνα ή χυμό δαμάσκηνου.
• Ελάττωσε την ζάχαρη.
• Προσπάθησε σιγά-σιγά να ορίσεις μια σταθερή ώρα για την καθημερινή σου κένωση.
• Βρες λίγο χρόνο για περπάτημα στο καθημερινό σου πρόγραμμα.
• Το πιθανότερο είναι ότι αν είσαι έγκυος παίρνεις σίδηρο. Για να βελτιώσεις την κατάσταση, προτίμησε σκευάσματα σιδήρου σε υγρή μορφή, που μειώνουν την εμφάνιση δυσκοιλιότητας.
• Αν το πρόβλημα επιμένει, συμβουλέψου τον γιατρό σου για να πάρεις κάποιο φάρμακο για το πρόβλημά σου.
Εμείς σου προτείνουμε να δοκιμάσεις το tanilas! Τη δοκιμασμένη λύση ενάντια στη δυσκοιλιότητα!
Γιατί να επιλέξεις το tanilas
Γιατί επιτρέπει την καλύτερη ενυδάτωση των κοπράνων δίνοντάς τους μια φυσιολογική σύσταση.
Γιατί το tanilas σε σκόνη για πόσιμο διάλυμα δεν περιέχει ζάχαρη, αλάτι ή ηλεκτρολύτες και είναι απόλυτα ασφαλές για εγκύους, διαβητικούς, γυναίκες που θηλάζουν και για όσους ακολουθούν διατροφή χωρίς λακτόζη.
Γιατί με το tanilas θα ανακουφιστείς μέσα σε 24 με 48 ώρες, ενώ θα απαλλαγείς από τα ενοχλητικά συμπτώματα της δυσκοιλιότητας, όπως το φούσκωμα και ο μετεωρισμός.
Επίσης, το tanilas δεν είναι εθιστικό, αλλά αντίθετα επανεκπαιδεύει το έντερο, βελτιώνοντας με ήπιο τρόπο τη διέλευση!
Τέλος, γιατί η φανταστική του γεύση γκρέιπφρουτ-πορτοκάλι θα σε ενθουσιάσει!
Τώρα λοιπόν το ξέρεις, με το tanilas θα ανακουφιστείς και το έντερό σου θα δουλεύει ρολόι! Δοκίμασέ το!
