7 δροσιστικά σνακ που μπορούν να απολαύσουν τα παιδιά τις ημέρες του καύσωνα

Το καλοκαίρι είναι από τις πιο διασκεδαστικές και χαλαρές περιόδους του χρόνου για τα παιδιά, μιας κι απολαμβάνουν το παιχνίδι, τον ήλιο και τη θάλασσα. Οι ημέρες, όμως, με υψηλές θερμοκρασίες, όπως αυτές που διανύουμε, εγκυμονούν κάποιους κινδύνους που πρέπει να προσέξουμε. Αφού, λοιπόν, ρίξετε μια ματιά στις συμβουλές του παιδιάτρου για να προστατέψετε τα παιδιά σας τις ημέρες του καύσωνα, δείτε και πώς μπορείτε να φτιάξετε μερικά δροσιστικά σνακ για τα παιδιά – και γιατί όχι και για εσάς – για να γίνουν αυτές οι ημέρες όσο υποφερτές γίνεται!

7 δροσιστικά σνακ που μπορούν να απολαύσουν τα παιδιά τις ημέρες του καύσωνα

1. Παγωμένες μπάρες γιαουρτιού με 3 υλικά

Δες την συνταγή εδώ

2. Γιαούρτι με μέλι, ξηρούς καρπούς και φρούτα

3. Ένα νόστιμο και υγιεινό smoothie

Δες την συνταγή, εδώ

4. Εύκολα παγωτίνια γιαουρτιού με φρέσκα φρούτα

Δες την συνταγή εδώ

5. Υγιεινές γρανίτες με φρέσκα φρούτα

Δες την συνταγή εδώ

6. Δροσερή ποικιλία φρούτων

7. Ρολάκια τορτίγιας με λαχανικά, τυρί και γιαούρτι