Δες πώς μπορείς να φτιάξεις παγωμένες μπάρες γιαουρτιού με ελάχιστα υλικά!
Τα παιδιά θα τις λατρέψουν γιατί θυμίζουν παγωτό ενώ ταυτόχρονα δεν είναι τίποτα παραπάνω από θρεπτικό γιαούρτι με μέλι!
Τι θα χρειαστούμε για τις παγωμένες μπάρες γιαουρτιού:
Υλικά
- 1 κεσεδάκι γιαούρτι στραγγιστό (2% λιπαρά)
- 1 – 2 κουταλιές της σούπας μέλι
- Ξηρούς καρπούς ή αποξηραμένα φρούτα (της προτίμησης μας)
Εκτέλεση:
Ανακατεύουμε καλά το γιαούρτι με το μέλι, μέχρι να γίνει ένα ομοιογενές μείγμα.
Απλώνουμε το μείγμα σε αντικολλητικό χαρτί, ώστε να έχει πάχος περίπου 1 εκατοστό.
Προσθέτουμε ψιλοκομμένους ξηρούς καρπούς ή/και αποξηραμένα φρούτα της προτίμησής μας και ότι άλλο μας αρέσει (φρέσκα φρούτα, κορν φλέικς, βρώμη, ξύσμα κουβερτούρας κλπ).
Παγώνουμε στην κατάψυξη για μερικές ώρες.
Κόβουμε σε κομμάτια και φυλάσσουμε σε αεροστεγές σκεύος στην κατάψυξη.
Διαβάστε επίσης:
5 φυσικοί τρόποι για να δώσουμε γεύση στο γιαούρτι των παιδιών
