Δεν είμαι η μόνη ταλαίπωρη μάνα που παλεύει να κάνει το σωστό για τον ύπνο των παιδιών της (15 μηνών και 2 ετών αντίστοιχα). Προκειμένου να πάρω μια εικόνα στο τι θα ήταν καλύτερο να κάνω διάβασα, σέρφαρα, ρώτησα από παιδιάτρους μέχρι άλλες μαμάδες και οι απαντήσεις που πήρα απ’ όλη αυτή την έρευνα ήταν τόσο αντικρουόμενες που μου ήρθε τρέλα.
Έφτασα στο σημείο να πιστεύω ότι η υπερπληροφόρηση μπορεί από ένα σημείο και μετά να μας μπερδεύει χειρότερα, καθώς οι απόψεις είναι τόσο διαφορετικές που δεν ξέρεις τι να επιλέξεις. Εκτός αυτού οι μαμάδες που ακολουθούν έναν δρόμο συγκρούονται με τις άλλες που έχουν ακολουθήσει κάτι άλλο με τέτοιο σθένος και επιχειρήματα που όταν το διαβάζεις απέξω, σαν μια μητέρα που θέλει να ενημερωθεί, βρίσκεις ότι όλες έχουν δίκιο από την πλευρά τους.
Αυτά που έχω “μάθει” μέχρι τώρα είναι τα εξής:
- Δεν πρέπει να εκπαιδεύσουμε το μωρό/παιδί στον ύπνο καθόλου
- Πρέπει να το εκπαιδεύουμε από πολύ νωρίς, πριν γίνει καν ενός έτους
- Πρέπει να το εκπαιδεύουμε πριν τους έξι μήνες
- Πρέπει να το εκπαιδεύουμε πριν τους 4 μήνες γιατί διαφορετικά το μωρό δεν θα μάθει ποτέ να κοιμάται μόνο του.
- Δεν πρέπει το μωρό να κοιμάται μόνο του γιατί χάνεται το δέσιμο με τους γονείς
- Αν το μωρό κοιμάται μαζί σας κινδυνεύει από ασφυξία
- Αφήστε το παιδί να κοιμάται μαζί σας για όσο χρειάζεται αυτό και μετά θα φύγει μόνο του
- Αν αφήνετε το παιδί σας να κοιμάται μαζί σας θα γίνει ένα άβουλο πλάσμα, που δεν θα μπορεί ποτέ να ανεξαρτητοποιηθεί.
- Αν αφήνετε το παιδί σας να κοιμάται μαζί σας κάνετε κακό στον γάμο σας
- Αν αφήνετε το παιδί σας να κοιμάται μαζί σας κάνετε καλό στον γάμο σας γιατί η συγκοίμηση με τα παιδιά που δημιουργήσατε μαζί σας ενώνει περισσότερο.
- Όταν ξυπνάει να το αφήνετε να κλαίει δεν θα πάθει τίποτα. Αν δεν το κάνετε το παιδί θα σας χειραγωγεί.
- Όταν ξυπνάει μην το αφήνετε ποτέ να κλαίει διότι του δημιουργείτε ψυχολογικά τραύματα. Καλό είναι να τρέξετε και να το αγκαλιάσετε αμέσως.
- Στο νυχτερινό κλάμα του μωρού τους αντιδράστε σε χρονικά καθορισμένα διαστήματα (5, 10, 15 λεπτά) και να μειώνουν όσο γίνεται περισσότερο τη νυχτερινή αλληλεπίδρασή τους με το βρέφος.
- Το μωρό θα πρέπει να κοιμάται μόνο στο κρεβάτι και ποτέ στην κούνια του, στο κάθισμα του αυτοκινήτου, στο καρότσι, ή στον μάρσιπο. Αν τα αφήσετε να κοιμηθούν στο κάθισμα του αυτοκινήτου ή στην κούνια θα προκαλέσετε βλάβη στο κρανίο του.
- Αν το παιδί δυσκολεύεται να κοιμηθεί στο κρεβάτι, βάλτε το στην κούνια, στο κάθισμα του αυτοκινήτου, στο καρότσι, ή στον μάρσιπο.
- Να διατηρείτε το δωμάτιο δροσερό, αλλά όχι πολύ δροσερό
Να διατηρείτε το δωμάτιο ζεστό, αλλά όχι πολύ ζεστό
- Να το κοιμίζετε ανάσκελα
- Μην το κοιμίζετε ανάσκελα για πολύ γιατί θα επηρεαστεί η ανάπτυξή του.
- Δώστε του μια πιπίλα για να αποφύγετε το Σύνδρομο Αιφνίδιου Βρεφικού Θανάτου.
- Να προσέχετε τις πιπίλες επειδή μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα στο θηλασμό και παράλληλα “μπουκώνουν” το συναίσθημα του παιδιού
- Μην αφήνετε το μωρό σας να κοιμάται πάρα πολύ, εκτός και αν έχει ήδη κοιμηθεί πολύ, τότε πρέπει να το ξυπνήσετε.
- Μην ξυπνάτε ποτέ ένα μωρό που κοιμάται.
- Κάθε πρόβλημα που αντιμετωπίζετε με το μωρό σας μπορεί να λυθεί βάζοντάς το για ύπνο νωρίτερα, ακόμη και αν ξυπνάει μετά πολύ νωρίς.
- Αν το μωρό σας ξυπνάει πολύ νωρίς, βάζετέ το για ύπνο αργότερα.
- Θα πρέπει να ξεκινήσετε ένα πρόγραμμα ύπνου και να το ακολουθείτε τα πάντα.
- Το πρόγραμμα θα δυσκολέψει τη ζωή σας επειδή θα βγαίνετε διαρκώς εκτός προγράμματος και θα παραμείνετε δέσμιοι στο σπίτι.
- Μην ξεχνάτε να θηλάσετε το παιδί σας ακόμη και αν αυτό κοιμάται.
- Να είστε προσεκτική με το βραδινό τάισμα. Αν ανταποκριθείτε πολύ γρήγορα ταΐζοντας ή ανακουφίζοντάς το, το παιδί σας θα σας κάνει υποχείριό του.
- Τα μωρά δεν μπορούν να σας εκμεταλλευτούν.
- Τα μωρά μετά την ηλικία των έξι μηνών μπορούν να σας κάνουν ό,τι θέλουν.
- Δεν πειράζει αν αγχώνεστε, είναι λογικό. Κάθε αρχή και δύσκολη.
- Μην αγχώνεστε. Το άγχος φέρνει άγχος στο μωρό σας και ένα στρεσαρισμένο μωρό δεν μπορεί να κοιμηθεί.
Υπάρχουν δεκάδες διαφορετικές θέσεις πάνω στο θέμα. Και ο “ύπνος” δεν είναι και το μοναδικό.
Προσωπικά έχω αλλάξει γνώμη για άπειρα πράγματα από τότε που έγινα μητέρα και συνεχίζω να ψάχνω. Τις περισσότερες φορές νιώθεις ότι είναι πιο εύκολο να πας με το ρεύμα, και να κάνεις ό,τι θεωρούν σωστό οι περισσότεροι (από τη στιγμή που σου ταιριάζει).
Είναι θεμιτό να αλλάξεις γνώμη και τακτική γιατί κάπου και το μωρό / παιδί σου σε οδηγεί.
Με το μεγάλο παιδί θήλασα λιγότερο και το έβγαλα από το δωμάτιο, με το μικρό δοκιμάζω τη συγκοίμηση…
Τίποτα δεν είναι δεδομένο.
Γιατί η μητρότητα, αλλά και το να είσαι γονιός γενικά είναι σαν βρίσκεσαι να κολυμπάς σε έναν ωκεανό, ξαφνικά στη μέση της νύχτας. Άλλες βραδιές είναι σκοτεινές, άλλες σε βοηθάνε τα αστέρια και άλλες έχει ένα τεράστιο φεγγάρι που σου δείχνει τον δρόμο. Αυτό που πρέπει να κάνεις είναι να κολυμπήσεις με κάθε συνθήκη.
Ευχαριστώ για την υπομονή
Μια αναγνώστρια του themamagers.gr
Διαβάστε επίσης:
6 πράγματα που κάθε γονέας πρέπει να γνωρίζει για τα παιδιά και τον ύπνο
