Οι παλιότερες μαμάδες το έχουμε βιώσει και τώρα πληρώνουμε τα “σπασμένα”. Πιέσαμε το παιδί να φάει αρακά ή μπρόκολο. Το κάναμε με το καλό, δεν πέτυχε. Το κρύψαμε στο μπιφτέκι, το κατάλαβε. Το πιέσαμε απλά να δοκιμάσει λίγο και το έφτυσε. Κλάματα και επιμονή για τον αρακά. Και που καταλήξαμε; Να έχει φτάσει δημοτικό και να μην θέλει να φάει τίποτα πράσινο! Ή όταν δοκιμάζει κάτι καινούριο να λέει “θα είναι σαν τον αρακά;“.
Όταν πιέζουμε τα παιδιά να φάνε κάτι, δημιουργούμε μια κακή εμπειρία. Δεν θα έχει καλή σχέση με το φαγητό ή μάλλον με κάποια φαγητά επειδή του θυμίζουν πόσο δυσκολεύτηκε να το δοκιμάσει. Αργότερα, μπορεί να αρνείται να δοκιμάσει κι άλλες γεύσεις, επειδή θέλει να νιώθει ότι έχει τον έλεγχο σε όσα τρώει. Μπορεί κιόλας να αποφεύγει το φαγητό, να μην θέλει να κάτσει στο τραπέζι ή να αγχώνεται μέχρι τη στιγμή που θα πεις “έλα μόνο μακαρόνια σήμερα!”. Τότε θα τρέξει στο τραπέζι, γιατί πεινάει, απλά δεν θέλει να τσακωθείτε πάλι για κάτι που μοιάζει με αρακά!
Ποια είναι, λοιπόν, η λύση; Να μην προσφέρουμε στα παιδιά διαφορετικές γεύσεις; Να μετατρέπουμε κάθε φορά το τραπέζι σε παιδότοπο για να καταφέρει μέσα από το παιχνίδι να φάει μια μπουκιά υγιεινού φαγητού; Ή να τιμωρούμε, να πιέζουμε, να κάνουμε ό,τι μπορούμε “γιατί δεν μπορεί να τρέφεται μόνο με πατάτες τηγανητές”;
Μια μαμά βρήκε τη λύση και τουλάχιστον με τα δικά της παιδιά λειτούργησε. Η μαμά πίσω από την εφαρμογή “Kids Meal” που σχεδιάστηκε για παιδιά που είναι ιδιαίτερα επιλεκτικά με το φαγητό τους, έκανε μια ανάρτηση δείχνοντας πως οι δύο γιοι της έφαγαν τελικά… φράουλα ενώ αρχικά δεν ήθελαν!
Αντί να βάλει τη φράουλα στο πιάτο τους, αντί να φτιάξει σχεδιάκια με τη φράουλα ή να τη βάλει σε φρουτοχυμό, έκανε κάτι άλλο. Την έβαλε σε κομματάκια σε ένα “κοινό” πιάτο στη μέση του τραπεζιού. Όπως βάζουμε τη σαλάτα. Όταν ξεκίνησαν να τρώνε τα παιδιά δεν ένιωσαν αναγκασμένα να την δοκιμάσουν γιατί δεν ήταν στο πιάτο τους. Η μαμά τους δεν τους είπε “έχει και φράουλες αν θέλετε δοκιμάστε”. Απλά ξεκίνησε να τρώει τις φράουλες κι άρχισε να σχολιάζει πώς της φαίνονται. “Νόστιμες είναι. Πολύ γλυκιές”, χωρίς να πει κάτι άλλο.
Όπως έγραψε, ο 4χρονος γιος της πήρε μία και την έβαλε στο στόμα του. “Είναι γλυκιά”, είπε. Ο 2χρονος γιος της συνέχισε να τρώει το φαγητό του. Τότε έβαλε μια φράουλα στο πιάτο του για να την δει. Ο αδελφός του αποφάσισε να βάλει όλες τις φράουλες στο πιάτο του. Και τότε ο μικρούλης αποφάσισε ότι πρέπει να τις δοκιμάσει κι εκείνος!
Τόσο εύκολα! Κι όπως λέει αυτή η μαμά “δεν χρειάζεται να το κάνουμε πολύπλοκο“, απλά έξυπνο προσθέτουμε εμείς!
Δες την ανάρτηση με τα δύο αγοράκια που τελικά αγάπησαν τις φράουλες:
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.
