Έχεις διαβάσει τα πάντα για την άφιξη του μωρού σου, έχεις παρακολουθήσει μαθήματα φροντίδας του νεογέννητου και έχεις ήδη μάθει τι χρειάζεται να πάρεις μαζί σου στο μαιευτήριο αλλά και τι θα χρειαστείς για τις πρώτες μέρες. Πάνες, φορμάκια, μαντηλάκια. Οι συμβουλές, όμως, που πραγματικά θα κάνουν τις πρώτες εβδομάδες με το μωρό σου πιο ήρεμες είναι αυτές που θα σου πουν οι άλλες μαμάδες και που πρέπει να σημειώσεις για να τις θυμάσαι κάθε φορά που δεν ξέρεις τι να κάνεις ή δυσκολεύεσαι με τη νέα καθημερινότητα:
1.Βάλε στην κατάψυξη…πολλά γεύματα!
Γέμισε την κατάψυξη με ταπεράκια με γεύματα που έχεις ετοιμάσει. Κάποιες μέρες δεν θα προλαβαίνεις να μαγειρέψεις, δεν θα έχεις καν χρόνο νας φας, και καλό είναι να μην παραγγέλνεις συνέχεια. Ειδικά αν θηλάζεις θα πεινάς περισσότερο, οπότε θα σου είναι εύκολο να ξεπαγώνεις και να τρως αμέσως!
2.Φτιάξε ένα καλαθάκι με τα απαραίτητα για το μωρό
Όχι μόνο στο παιδικό δωμάτιο αλλά και στο δωμάτιό σου, το μπάνιο και το σαλόνι. Τις πρώτες εβδομάδες θα αλλάζεις συχνά το μωρό και καλό είναι να έχεις τα απαραίτητα μαζί σου!
3.Λένε να κοιμάσαι όταν κοιμάται το μωρό…
Αλλά επειδή αυτό δεν θα γίνεται κάθε φορά, μπορεί και καμία, προσπάθησε απλά να ξεκουράζεσαι. Κλείσε τα μάτια, κάνε ένα μπάνιο, δες λίγο τηλεόραση. Κάνε ό,τι χρειάζεται για να χαλαρώσεις, ώστε να ξεκινήσεις μετά πάλι από την αρχή!
4.Να περιμένεις τα baby blues
Μετά την 3η μέρα σχεδόν το 80% των γυναικών που έχουν γεννήσει πέφτουν συναισθηματικά καθώς πέφτουν και οι ορμόνες μετά την εγκυμοσύνη. Είναι φυσιολογικό και καλό είναι να είσαι προετοιμασμένη!
5. Δέξου τη βοήθεια που πραγματικά θέλεις
Μπορεί να μην νιώθεις άνετα να έχεις τους γονείς σου ή τα πεθερικά σου στο σπίτι τις πρώτες μέρες ή να μην θέλεις babysitter ή μαία. Όποια κι αν είναι η κατάσταση, ακόμα κι αν θέλεις να είσαι μόνο εσύ, ο μπαμπάς και το μωρό, δέξου τη βοήθεια που πραγματικά χρειάζεσαι. Ζήταν ταπεράκια, ζήτα δέκα λεπτά για να κάνεις μπάνιο ή να σου κάνουν τα ψώνια!
6.Μην μπαίνεις σε συγκρίσεις
Θα μπεις στη λογική να ψάχνεις συμβουλές στα social media ή να ρωτάς τις φίλες σου. Θα συγκρίνεις την ανάπτυξη του μωρού σου με τα άλλα μωράκια. Όμως, έχουν δίκιο… άκου μόνο τις συμβουλές του παιδιάτρου. Τα άλλα απλά θα σε αγχώσουν.
7.Τα μωρά δεν χρειάζονται πολλά πράγματα
Μην αγχωθείς να πάρεις τα πάντα για το μωράκι σου. Πέρα από τα απαραίτητα για τον ρουχισμό, τη φροντίδα και τη διατροφή του, δες πρώτα τι πραγματικά θα χρειαστείς και μετά αγόρασέ το!
8.Να θυμάσαι αυτό που λέμε οι μαμάδες “δεν θα κρατήσει για πάντα”
Θα νομίζεις ότι δεν θα κοιμηθείς ποτέ ξανά φυσιολογικά, ότι θα είσαι πάντα τόσο κουρασμένη ή μπερδεμένη. Αλλά έτσι είναι, δεν θα κρατήσει για πάντα, σε λίγο καιρό θα βρεις και πάλι τον εαυτό σου!
