Τα μπισκότα βρώμης είναι υγιεινά, είναι νόστιμα και ιδανικά για όσους προσέχουν τη διατροφή τους ή προσέχουν τη διατροφή της οικογένειάς τους.
Γιατί να φτιάξεις μπισκότα με πολλή ζάχαρη και λευκό αλεύρι ενώ μπορείς να ετοιμάσεις μια πολύ πιο υγιεινή εκδοχή που είναι εξίσου νόστιμη;
Εμείς βρήκαμε μια πολύ εύκολη συνταγή με μόνο 4 υλικά για να τη δοκιμάσεις όποτε θέλεις!
Υγιεινά μπισκότα βρώμης
Υλικά
2 κούπες νιφάδες βρώμης
3 ώριμες μπανάνες
Μισή κούπα φυστικοβούτυρο (μπορείς να βάλεις ταχίνι ή κάποιο άλλο βούτυρο ξηρού καρπού)
1/4 κούπας σταγόνες σοκολάτας
Εκτέλεση
Προθερμαίνουμε τον φούρνο στους 175 βαθμούς
Σε ένα μπολ λιώνουμε τις μπανάνες με ένα πιρούνι και προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά
Ανακατατεύουμε καλά
Φτιάχνουμε 8 μπάλες με τη ζύμη και πλάθουμε σε μπισκότα
Τοποθετούμε σε αντικολλητικό χαρτί
Ψήνουμε για 10-12 λεπτά
Δες το βίντεο της συνταγής:
@veganabitofall Healthier oatmeal chocolate chip bars that need just 5 ingredients!🤤 Recipe linked in @thebigmansworld account😍 #oatmealbars #chocolatechip #vegan #vegandessert #glutenfreedessert #healthyrecipeshare #wholefoods #veganrecipe #glutenfreerecipe #thebakefeed #cookiebars #oatmeal #oats #dairyfree ♬ original sound – Vegan food
