Θέλεις μια συνταγή που θα είναι υγιεινή για το παιδί αλλά και διαιτητική για σένα; Βρήκαμε την πιο νόστιμη! Αυτό το κέικ μήλου δεν έχει ζάχαρη, είναι γεμάτο υγιεινά υλικά και ιδανικό για ένα απολαυστικό σνακ οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας.
Τα μήλα και οι χουρμάδες σού δίνουν τη φυσική γλυκιά γεύση που χρειάζεσαι, ενώ το φυστικοβούτυρο και τα αυγά δίνουν ενέργεια και θρεπτική αξία. Το αλεύρι ολικής προσθέτει φυτικές ίνες, και μαζί με λίγη βανίλια και μπαχαρικά, το αποτέλεσμα είναι ένα απίστευτα αρωματικό και αφράτο κέικ! Εύκολο στην εκτέλεση και ιδανικό για κάθε περίσταση, αυτό το κέικ θα γίνει το νέο σου αγαπημένο γλυκό.
Κέικ μήλου χωρίς ζάχαρη
Υλικά:
250γρ μήλα (ζυγισμένα χωρίς φλούδα/κουκούτσι)
140γρ χουρμάδες χωρίς μούλιασμα
2 αυγά
2κ.σ.φυστικοβούτυρο βαρβάτες
130γρ αλεύρι ολικής
1κ.γ.μπεικιν
1 βανίλια
Εκτέλεση
Χτυπάμε στο μπλέντερ πολύ καλά και αδειάζουμε σε φόρμα! Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο αντιστάσεις στους 180° για περίπου 1 ώρα (μέθοδος οδοντογλυφίδα)
Δες την εκτέλεση της συνταγής σε βίντεο στο Shape.gr
